我們常常都聽說，身高是硬傷，1米8的男生是基本不用看臉的，這句話從側面就反應了身高的重要性。而身高與鈣質息息相關。兒童補鈣是必然的。那麼，1歲兒童需要補鈣嗎?兒童補鈣吃什麼好呢?接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。
1歲兒童需要補鈣嗎
1歲是是人生長髮育最快的階段，骨骼的生長，身體的發育都離不開鈣，因此如果媽媽們發現寶寶缺鈣就要及時補充了。有的孩子缺鈣表現爲出牙遲緩或者牙齒不齊整，且不夠堅硬，咀嚼較硬食物困難。頭可呈方形或馬鞍狀畸形，骨縫加寬，骨邊緣發軟，囟門較大，至18個月時仍未閉合。出牙晚且順序不規律。相繼出現串珠肋”(即在肋骨與肋軟骨交界處膨大如珠)和雞鐲”，也可伴有肋骨下緣外翻，腕部及踝部骨骼膨大，形如手、腳鐲。孩子走步後，出現O形腿或X形腿。此外，缺鈣患兒肌肉鬆弛，腹部隆起常呈蛙腹狀，動作和智力發育均慢。
兒童補鈣吃什麼好
應該遵醫囑服用鈣劑，如果缺鈣可調整飲食，並在醫生指導下適量服用鈣劑。碳酸鈣含鈣量高、副作用小、價格便宜、吸收率高，可以達到40％，與牛奶相似，是目前廣泛應用的一種鈣製劑。提高鈣的吸收能力補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，多曬太陽也會幫助鈣的吸收。另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，會減少鈣的吸收，所以補鈣的同時應補充一些腸道有益菌。
以上便是小編爲大家介紹的關於11歲兒童需要補鈣嗎的一些內容，希望對大家有所幫助哦。其實要長高僅僅補鈣是不夠的，還要多多運動，打籃球是最好的長高方式，跑步和跳繩也會有助於長高哦。而且要均衡飲食。
