對於新手媽媽，在過了六個月需要添加輔食的時候，相信大家都有一肚子的疑惑。但是添加輔食，不是什麼都可以給寶寶吃的，有一定的月齡要求，比如從八個月開始寶寶纔可以吃蛋黃，最好到一週歲這樣，可以給寶寶吃全蛋。在用油方面則最好選擇熱量較低的橄欖油或者亞麻籽油，那麼，寶寶幾個月吃亞麻籽油了呢？
寶寶幾個月吃亞麻籽油
亞麻籽油素來有“草原上的深海魚油”之稱，這個名稱源來其產地內蒙古草原，內蒙古由於日照充足，遠離工業污染，地處高海拔。這幾天人們的健康意識不斷增強，越來越意識到亞麻籽油的重要性，亞麻籽油因其含有豐富的ω-3脂肪酸（歐米伽3脂肪酸）變被越來越多的人接受。但是由於小孩子消化系統還沒成型。亞麻籽油建議1歲以後再吃少量。而且要控制好量，不要過量。嬰幼兒每日5－10毫升，兒童15毫升左右，青少年20毫升。
一歲的寶寶應該吃些什麼
1歲半的寶寶很多食物都可以吃了，主食可以吃粥，麪條，稀飯，還可以給寶寶做一些雞蛋餅（軟一些），副食菜品，肉品都可以，別放味精，儘量做得爛一些，方便寶寶吞嚥。
1、將一天應食入的糧食定量地分配到三餐和點心之中，每頓多種穀類食物混吃，比吃單一食物營養價值高。
2、將一天應食入的優質蛋白質（動物類和豆類），定量地分配到三餐中。午餐應略多於早、晚餐。
3、安排每日蔬菜種類和份量，其中橙綠色蔬菜必須一半以上。
4、注意膳食的多樣化，菜餚每天三餐應不相同，最好三天內不重複，如條件有限，同種食物可採用多樣化的烹調方法。
5、要根據季節、市場供應情況和孩子口味及時調整食物種類。
一到三歲是寶寶身體發育最重要的時期，這個時候給寶寶補充足夠的營養是非常重要的。而且這個階段對小孩子習慣的養成也很重要，要培養孩子不要挑食，什麼都吃一點，家長在製作的時候還是要注意營養全面搭配，少鹽少油，這樣對寶寶的健康比較好。
