有的媽媽由於自身或其他因素影響，導致母乳乳汁分泌不足，導致餵養給寶寶的母乳不夠，不僅非常擔心寶寶吃不飽，還十分苦惱應該如何解決，究竟媽媽奶水不夠的原因是什麼，以及奶水不夠孩子吃怎麼辦？下面大家一起來探討一下。
奶水不夠的原因
1、母親餵奶次數過少：長時間不哺乳或延長餵奶間隔，不僅不利於乳汁的分泌，還會導致乳汁不足。
2、孩子吸吮時間不夠：每24小時哺乳的次數及吸吮的時間不夠，會造成母乳減少，因使孩子在兩側乳房的吸吮時間達到5-10分鐘。如果在吃奶時睡着了，應該輕拍兩頰，把他喚醒。
3、孩子吸吮姿勢不正確：可導致孩子吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。
4、母親營養不良休息不好：會不利於泌乳反射，同時乳汁的質量也受影響。
奶水不夠孩子吃怎麼辦
1、加強寶寶的吮吸。寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。哺乳期內一定不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。
3、補充營養。選擇營養價值高的食物，多喝湯水，對乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持良好的情緒。愉悅開朗的心情，有利於母乳的分泌。
母乳是孩子成長中最天然、最營養的食物，因此各位媽媽們應儘量保證給孩子餵養母乳到六個月。經過上述分析，一般導致母乳分泌的乳汁不足，多數是因爲媽媽自身原因導致的，因此各位媽媽們如果發現自己母乳不夠的時候，要及時進行調理和改善，才能促進母乳的分泌。
