便祕，可以說困擾着很多人。確實便祕對我們的日常生活影響還是很大的，一直以來我們都認爲便祕大軍主要是成人。實際上，有不少小孩也會經常受到便祕的困擾。那麼，小孩經常便祕怎樣調理？
小孩經常便祕，這表示這個便祕出現的時間還是很久的。調理上主要是增加小孩的胃腸動力，也就是讓胃腸蠕動加快一些。可以多帶小孩去運動，當然要選擇適合小孩的運動，比如：慢跑，跳繩，打球等。如果有條件的話，要儘量保證小孩每天有足夠的運動時間。
推拿，也是可以改善小孩的便祕輕咳，尤其是對經常便祕的小孩，效果還是很明顯的。這個推拿主要是按揉小孩的肚子，或者是小孩的神闕穴，需要注意的是給小孩進行推拿一定要選擇正規場所，最好是去專業的醫院進行，這樣才能保證效果。
此外，早上起牀要讓小孩喝上一杯溫開水，這個有助於改善小孩便祕的，溫開水對腸道有一定的潤滑作用。經常便祕的小孩，還可以諮詢醫生之後，藉助一些藥物來幫助實現通便的作用。當然，調理小孩的便祕，我們是不太提倡使用藥物的。
