便祕已經不是大人的專利了，近期有些小朋友也是便祕的小“粉絲”了，小孩便祕，對孩子來說，身心都會受到傷害，甚至留下陰影。爲什麼便祕會小齡化呢？小孩子便祕我們應該如何幫助他們正常排便呢？就和小編一起來看看吧。
9歲小孩便祕怎麼調理
1、每天至少喝7杯水，有空就多給寶寶飲水。
2、增加新鮮蔬菜水果的攝入量，特別是粗纖維。
3、多吃粗糧薯類等。
4、每天早上起來先喝一杯蜂蜜水。
5、促動力劑：莫沙必利、伊託必利有促胃腸動力作用。容積性瀉劑：果膠、車前草、燕麥麩和植物纖維、木質素。潤滑性瀉劑能潤滑腸壁，開塞露、礦物油。鹽類瀉劑如硫酸鎂、鎂乳
6、分析便祕的原因，調整生活方式。養成定時排便的習慣；戒菸酒；避免濫用藥。有便意時需及時排便，避免抑制排便。長期、反覆抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失，導致便祕
9歲小孩便祕是什麼原因
1、腸道蠕動速度慢導致排便時間間隔長，2-6天排便一次，導致便祕；
2、腸道粘液分泌量少，導致大便乾燥，不易排出引發便祕；
3、腸道內菌羣不平衡，益生菌數量少，有害菌數量多，造成了不能有效分析宿便，腸道粘膜損傷導致便祕。
以上就是關於9歲孩子便祕怎麼辦的解答。便祕雖然常見，想要杜絕便祕卻不是件容易事兒。有人說，清晨喝一杯溫蜂蜜水就是最佳的藥劑，的確，蜂蜜水可以幫助改善腸道蠕動狀況，增加腸道潤滑度，從而大大改善便祕狀況。另外，多吃些香蕉也可以幫助疏通腸胃，各位爸爸媽媽要學起來哦。
