坐月子期間有着非常多的禁忌，還有一些民間流傳的說法需要女性去遵守，但是大家在照做的同時，心中也是有着很多的疑問的。其中對於綁頭就有着些許的疑惑，女性都希望在這時能夠好好的放鬆一些，並不想要讓綁頭來束縛住自己，那到底是否是必須綁頭呢。
坐月子一定要綁頭嗎
綁頭的說法是民間的，醫學上沒有這種講法，只要別受風就好了,扎頭巾更不好,更容易頭痛。母親在哺乳期間注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，每個產婦都有自己的特點，只要保持大便通暢，不拉肚子，飲食可以自己調整。
坐月子的注意事項有哪些
新媽媽的飲食營養都比較好，一般在飲食後5分鐘後，口腔裏的細菌就開始繁殖了，當口腔內的食物殘渣發酵、腐敗並與一些細菌混合之後，就會極易導致口腔感染，出現如牙齦炎、牙周炎等病症，並可能會導致牙齒鬆動及牙齒脫落。因此新媽媽在每次飯後都應注意及時刷牙漱口。無論寶寶還是媽媽們此時都需要新鮮的空氣來促進發育及恢復身體，而且通風還是一種簡單實用的空氣消毒法，減少室內細菌。因而媽媽和寶寶的居室應該清潔、明亮、通風好。
所以說並不是一定要綁頭的，如果女性朋友不想綁頭的話也可以不要那麼的勉強，只要身體注意保暖不會受到風寒就好。而且在坐月子的途中，女性一定要注意自己的身體，這段時間之內要多休息，多吃有豐富營養的食物，起碼要有一個好體力來照顧寶寶哦。
