其實出汗也是我們身體進行新陳代謝排出體內水分的一種方式，特別是在夏天天氣炎熱的時候出汗的情況會更加明顯的。而有些老人說月子期間產婦也要排汗，那麼，坐月子一定要出汗嗎？
1.坐月子期間並不是一定就要出汗的，在月子時候產婦會變得容易出汗是正常的，是因爲此時身體狀態比較虛弱，很容易就會身體出汗。再者，月子期間血容量加大，身體的水分增加，而這時體內新陳代謝速度降低，體內的水分需要其他的渠道排出，因此也會加劇出汗速度了。
2.但是，在月子期間故意出汗那是不行的。因爲出汗後身體會不舒服，而這時候產婦又不能勤加洗澡，免得不小心着急落下月子餐，而汗液在身體表面容易滋生細菌，引發一些婦科疾病感染。所以，月子期間哪怕是不出汗也是正常的現象，不需要通過特別的手段去使得出汗的，這樣反而對產婦身體不利。
當然，如果出汗比較多的話，還是有必要用溼熱的毛巾擦拭身體的，不然汗液黏在身上不僅僅不好受，也非常不衛生。但是擦拭的時候儘量快點，毛巾一定要保持好溫度。
