對於坐月子女性來說，除了要照顧寶寶以外，還有很多需要注意的事情，也不能夠太過勞累，甚至也不能夠用涼水，只有健康的飲食才能夠使身體更快恢復。那麼月子裏能不能吃沙琪瑪？
月子裏可以少吃一些，畢竟沙琪瑪所含的糖分比較高，味道又非常的甜，在月子期間吃很多的沙琪瑪，很容易造成不能夠消化以及影響到牙齒健康，如果是從外面購買的還有很多添加劑。並且所含的熱量比較高，吃的太多容易使月子女性出現口腔潰瘍等疾病。
這時候女性在飲食上應該保證食物多樣化，比如說水果、蔬菜以及雞蛋、牛奶、肉類都可以按照合理的搭配去食用。如果想吃甜的時候可以吃一個香蕉以及葡萄、草莓，這些水果也比較甜，還能有很多維生素以及其它營養，使女性各方面更好。
女性在月子期間雖然只有一個多月，但是對於女性來說也比較煎熬，尤其是在夏天坐月子的時候，由於天氣比較炎熱，寶寶又比較小，自己身體又沒有完全恢復，女性可能會非常焦慮，這個時候家人一定要多多去照顧一下寶寶，讓女性能夠更加省心，在月子期間身體也能夠得到更好恢復。
