產婦在生產後身體的各個毛孔都會張開，且體質會變得虛弱，所以這個時候不能做體力活，也不能接觸冷水。產後如果直接接觸冷水或者是吃冷凍食物的話，會影響身體的健康，有可能會出現風溼疾病。產後一個月內都不能碰冷水，那麼，產後90天可以碰冷水嗎？
產後40天就可以碰冷水了，所以生產後90天肯定是可以碰冷水的，但是注意不要碰太多冷水。女性的身體本身就比較虛弱，在身體不好的時候，或者是月經期間，要注意儘量的少碰冷水。如果要洗東西的話，可以使用溫開水，另外注意不要吃冰凍食物。
產婦如果想要身體更快的恢復，一定要注意科學的坐月子。月子期間不能吃不健康的，油膩的，油炸的還有冷凍的食物。同時還需要注意保暖，冷水是一定不能碰的，也不能做需要彎腰的運動，避免損傷到腰部。
總的來說，產後90天可以碰冷水，少量碰觸冷水對於女性的身體沒有太大的危害。不過女性在任何時候都要注意保暖，儘量少碰冷水，特別是不要讓腳碰冷水，這樣身體才能更快的恢復健康。
