其實，男性無論吃什麼藥都不如食療。食療壯陽是你最好的選擇，俗話說藥補不如食補，壯陽不用花太多錢，吃壯陽滋養的食物就能壯陽。以下是十種日常生活中最常見的壯陽食物。
吃什麼能壯陽？
蝦
陽痿如何治療？吃蝦吧。蝦味道鮮美，補益和藥用作用高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。長期病體虛弱，氣力，不想吃飯的人，可以作爲滋養食品。人們經常吃蝦，身健體的功效。
淡菜
又稱珠菜、殼菜。含有豐富的蛋白質、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹、性溫、溫腎固精、益氣補虛效果。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。根據陽痿的病因對症治療，可以強化身體的功能。
泥鰍
陽痿的治療方法有很多，吃泥鰍也能治療。泥鰍含有優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘、性平，具有補中益氣、養腎生精的效果。對調節性功能有很好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。俗話說，天鵝肉，地驢肉。驢肉味道鮮美，蛋白質高，脂肪低，膽固醇肉類低。中醫認爲驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神煩惱的效果。驢腎，味甘性溫，有益於腎強陽、強筋強骨的效果。可以治療陽痿、腰膝痠軟等症狀。
牡蠣
又稱牡蠣蛤、牡蠣。含有豐富的鋅元素和鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等維生素。其味道鹹，性微寒，具有滋陰潛陽、補腎澀精的效果。男性經常吃牡蠣可以提高功能和精子質量。對男性遺精、虛勞損失、腎虛陽痿等有很好的效果。
松子
陽痿藥物治療效果不佳，中醫認爲松子仁甘，性微溫，具有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等效果。松子仁含有很多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、維生素和礦物質。常食有強身健體、提高機體免疫功能、延緩衰老、去除皮膚皺紋、潤膚美容、增強功能等作用。
