五臟即心腎肝脾肺，不同器械對應不同的飲食愛好，如果想保持正常運轉狀態，應選擇合適的食物使身體健康。
五臟最喜歡的食物是什麼？
1、心臟
心臟喜歡小麥，可以達到養心的效果，小麥分爲浮麥和淮麥。浮小麥可以進入心經，去除心臟中的熱氣，適合出汗和盜汗的人們，使津液在身體中正常運行。淮小麥可以補充心靈。失眠多夢的人們可以在杯子裏煮適量的淮小麥，促進全身血液循環，提高陽氣，給心臟供血，緩解失眠多夢的問題。
2、腎
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腎臟喜歡山藥，可以達到滋陰利溼的效果，同時也可以潤斂，補腎補肺。山藥性平，幾乎適合體質和年齡層的人。山藥可以達到固精止帶和益氣補腎的效果，延緩衰老，達到延年益壽的效果。但是山藥養陰，可以幫助溼氣，不能吃腹脹的嘎嘎和消化不良的人。
3、肺部
肺部喜歡銀耳，其中含有b族維生素糖類蛋白質粗纖維等，可以達到滋潤皮膚和清肺熱的效果，同時也可以補益脾胃。把適量的銀耳放在鍋裏熬煮，可達到潤肺滋陰功效，含有的黏多糖可緩解皮膚乾燥。但是，不能吃新鮮的銀耳。含有的米酵菌酸會損傷肝腎，甚至引起器官衰竭。
4、脾
脾喜薏米，可歸於肺經脾經和胃經，可達到清熱排膿和健脾滲溼的功效。儘量選擇炒薏苡洗淨，放入鍋中用小火炒，有助於健脾止瀉，治療脾虛引起的腹瀉。
5、肝臟
肝臟喜歡枸杞子，枸杞子可入肝經和腎經，能保護肝臟和腎臟，提高了肝臟解毒功能，輔助治療肝腎虛損所引起的頭痛頭暈已經及腰膝痠軟。此外，枸杞子還可以促進造血功能，調節免疫系統，保護肝臟，幫助抗衰老和抗癌。特別是免疫力功能差和肝功能異常的人，每天咀嚼十個枸杞子，吸收營養物質，發揮其應用價值。但是，不要一次吃太多。否則，過度滋養會影響健康。
溫暖提示
胃功能差的人可以多吃白菜，其中維生素c和膳食纖維具有一定的營養價值。含有的維生素k1能對抗，潰瘍因子保護了胃腸道黏膜，讓受到侵害的胃腸道組織得到修復，緩解不適感。
