首頁 > 營養寶典 > 食材 > 吃木薯要注意什麼

吃木薯要注意什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 1.19W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

吃木薯要注意什麼

木薯的塊根一般呈圓錐形、圓柱形或紡錘形,肉質,富含澱粉。用木薯製成的木薯粉品質優良,可供食用。儘管木薯的塊根富含澱粉,但是其全株各部位,包括根、莖、葉都含有毒物質,而且新鮮塊根毒性較大。正是因爲含有一定的毒素,因此在食用木薯的時候是要清楚一些重要的注意事項的,具體的注意事項如下:

1、木薯剝皮可去毒:食用木薯前應把木薯剝皮並切成片,然後再通過烘烤或煮等方法烹製,經過這樣加工後的木薯是可以放心食用的。而經過加工的其他木薯製品,如木薯澱粉、木薯條或木薯粉都幾乎不會對人體造成危害,因爲加工過程中有毒物質已被去掉。

2、木薯忌與柿子同吃,同時食用可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

3、在食用木薯前去皮,用清水浸薯肉,使木薯中的有毒物質溶解。一般泡6天左右就可去除70%的氰苷,再加熱煮熟,即可食用。

4、挑選木薯的時候,優先挑選紡錘形狀的木薯。表面看起來光滑,爛木薯有毒不要挑;聞起來沒有黴味,不要買表皮呈黑色或有褐色斑點的木薯。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食