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蕨菜乾怎麼吃

來源:孕育親子課    閱讀: 1.24W 次
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蕨菜乾怎麼吃

蕨菜是一種常見的野菜,一般春季多吃,蕨菜曬乾後就成了蕨菜乾,蕨菜乾營養豐富,既可以用來煲湯也可以與臘肉搭配,做成一道風味十足的農家菜,那麼蕨菜乾要怎麼吃呢?下面我們就來了解下。


一般來說,蕨菜乾要經過泡發處理,去除雜質和澀味,使其變軟。

蕨菜乾如果是用準備炒來吃的話,最好是用50度左右的水浸泡,浸泡時一定要讓水沒過蕨菜乾,好讓蕨菜充分浸泡,在此期間,如果水冷了的話,建議可以再換一次水,一般要吃的時候就是在第一天晚上泡好,中間換一次熱水,第二天中午或下午吃,浸泡時間一定要長一點,要不然菜乾不能很好的發脹。

蕨菜乾如果是燉或煲湯,直接用溫水清洗乾淨,切成小段直接入鍋加工就好了,蕨菜發脹會吸收少量的水,所以做的時候多放那麼一點點水喲。


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