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豬肺的宜忌人羣

來源:孕育親子課    閱讀: 3.86K 次
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豬肺的宜忌人羣

豬肺一般人均可食用,但是常人是不能多食的,畢竟這是豬的內臟的一部分,而且有細菌,所以下面來詳細的介紹豬肺的宜忌人羣吧!

一般人羣均可食用。適宜肺虛久咳、肺結核、肺痿咯血者、氣血虛損、身體瘦弱者食用。

豬肺是豬肺部肉,色紅白,適於燉、滷、拌,有時會被做成“滷五香肺”、“銀杏燉肺”等。同時因爲豬肺獨特的生理功效,我國民間有許多用豬肺做藥引子的偏方用來療理各種與呼吸道有關的疾病,如用檸檬葉煲的豬肺湯就具有化痰止咳,驅風健胃,理氣消煩的功效。

豬肺吃起來非常可口,又嫩又好吃,尤其是到了秋天之後,人們秉承着“吃肺補肺”的信念,有不少人熱衷於煲豬肺湯。特別是那些粵式餐館,“豬肺杏仁湯”是很多餐館的頭牌菜品。

豬肺含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1,維生素B2,維生素B3等B族維生素等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。

每100克豬肺,含蛋白質12.2克,與豬肉(肥瘦)含13.2克相當;但豬肺只含脂肪3.9克,比豬肉(肥)含脂肪88.6克低,也比豬肉(肥瘦)含脂肪37克低得多。

每100克豬肺含鐵5.3毫克,比豬肉(肥)含鐵1毫克高,也比豬肉(肥瘦)含鐵1.6毫克高得多。適量補鐵可治缺鐵性貧血、老人耳鳴和耳聾、“主婦綜合徵”(心悸、氣急、全身乏力,做事無精打采、注意力不集中、失眠、情緒易波動、怕冷等)等。

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