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紅燒大排骨的功效

來源:孕育親子課    閱讀: 6.36K 次
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紅燒大排骨的功效

很多人看到紅燒大排骨會想,大排骨和小排骨有什麼不同嗎?當然有。大排是裏脊肉和背脊肉連接的部位,又稱爲肉排,多用於油炸,以肉片爲主。但是大排骨也帶着排骨,除了增加分量讓肉片面積顯得更大之外,油炸的時候也會增加大骨特有的香氣,這也是大肉排的特色。

紅燒大排骨可以補充蛋白質和脂肪酸。豬肉本來就爲人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,而且豬肉還可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。另外,紅燒大排骨還可以補鈣。豬排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素以外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可以爲幼兒和老人提供鈣質。

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