首頁 > 營養寶典 > 食材 > 紅豆沙餡的做法

紅豆沙餡的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 1.49W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

紅豆沙餡的做法

用來做紅豆沙餡的紅豆最好先在水裏泡上一天,不過在寒冷的冬天裏可能泡的時間要更久一些,泡水的目的是讓容易脫落,一般用手指能夠輕易搓破爲好,不能泡太久,因爲太久了紅豆會發芽的。現在我們來看看具體的步驟有哪些吧!

材料:紅豆、紅糖或砂糖,植物油,水

步驟:

1、紅豆提前加充足的水浸泡一天,泡好的紅豆用高壓鍋加水沒過紅豆約1.5CM大火燒開轉中火10分鐘左右既可;

2、煮熟透的紅豆放水果機壓榨成泥;

3、壓榨後的紅豆泥已經變得很細膩了;

4、準備一條幹淨的紗布,放開水中大火煮開消毒備用;

5、把豆沙泥小心放紗布裏;

6、擠出紅豆沙裏多餘的水分;

7、鍋底加入油,倒入紅豆泥,糖,煉乳,大火燒開後轉小火;

8、開小火不停翻轉,這段時間比較久,做的時候要有耐心;

9、直到豆泥變稠就完成了。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食