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酸角糕的營養成分

來源:孕育親子課    閱讀: 9.51K 次
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酸角糕的營養成分

別看酸角糕只是一種鄉野小吃,它的營養價值卻不低,多種氨基酸成分是許多食物都望塵莫及的,讓我們來具體看看酸角糕的營養成分吧。

1、氨基酸

在酸角糕中所含的14中氨基酸中,有不少都是我們人體必須的氨基酸成分,它們對我們身體具有修復功效,還能預防脂肪肝和心血管的發生,十分值得注意。

2、糖類

酸角糕中葡萄糖、麥芽糖的含量可都不低,這些糖類都對我們有着十分重要的作用,也是重要的能量來源。

3、礦物質

酸角富含鈣、鉀、磷、鐵、鎂等礦物質,而且都是對我們十分重要的成分,酸角甚至被稱爲“鈣中之王”,容易缺鈣的女性可以多吃一些哦!而重要成分鉀還有降血壓的功效,聽起來是不是十分誘人。

4、維生素

酸角糕中最吸引人的莫過於大量的B族維生素,B族維生素是一類對人體十分重要的維生素,並不是每一種食物中都有的,它能夠製造血液所需的營養素,還能幫助肝臟解毒,是一種不可多得的營養素。

5、脂肪酸

酸角糕中蘊含的脂肪酸可以幫助軟化血管,降低血糖,還能促進微循環,是一種不錯的食物。

酸角糕中的這些營養成分都對我們十分有益,有些甚至是我們人體必須的營養物質,所以我們可以說酸角糕是一種健康的食物哦!

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