首頁 > 營養寶典 > 食材 > 香蕉牛奶雞蛋羹的做法

香蕉牛奶雞蛋羹的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 1.59W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

香蕉牛奶雞蛋羹的做法

早餐,尤其是秋冬早餐,一定要溫潤落胃。香蕉雞蛋羹與吐司就是個不錯的搭配,不僅口感香滑清甜、不油不膩,而且十分耐飢。那麼,香蕉牛奶雞蛋羹怎麼做呢?下面具體來了解下。

材料:雞蛋1個、牛奶100毫升、香蕉1根、枸杞若干(選用)

做法

1、雞蛋打勻備用。

2、將香蕉用勺子壓碎,不用很細,小顆粒感味道也很好(如果你追求細膩口感和完美品相那就過濾,但是有點麻煩),可以留幾片做點綴,這個隨意。

3、接着倒入牛奶,將雞蛋、牛奶、香蕉三者攪勻。

4、鍋中燒開水,再將備好的材料放上去蒸,大火10分鐘,關火後再燜5分鐘左右。

5、取出後,將用開水泡開的枸杞粒放上去點綴一下,吃時攪開。

小貼士

1、如果香蕉很大,建議用2個雞蛋,不然會凝固不起來。

2、由於香蕉顆粒的問題,有時候蒸出來,表面會有水樣狀出現,不用擔心未熟,只需吃時攪拌一下就行。

3、1個雞蛋、100毫升牛奶、1根香蕉這樣的配比,甜度剛好,無需另外再放糖,當然喜歡吃甜的另論。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食