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輔食蝦仁雞蛋羹的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 2.58W 次
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輔食蝦仁雞蛋羹的做法

寶寶在一週歲之後,就可以適當的食用一些肉質的食物,用以補充動物的脂肪和蛋白質。比如豬肉,雞蛋,魚類,蝦仁等,在寶寶的輔食中適量的添加,對寶寶的發育特別有利。那麼,介紹一下寶寶輔食蝦仁雞蛋羹的做法。

食材:蝦仁少許,雞蛋。

做法:首先,將冷凍的大蝦提前從冰箱中取出,自然解凍之後,放在鍋中,用清水煮熟,爲了保證蝦仁的細嫩,一般煮七八分鐘即可。在大蝦的顏色變成紅色之後,關火,將大蝦撈出,放置一旁冷卻,然後,將蝦頭,蝦尾,大蝦外殼,腥線去掉,只剩蝦仁。

其次,將剝去外殼的蝦仁放在案板上,用刀剁碎,或者直接將蝦仁放入料理機內打碎,將剁碎的蝦仁放入一個大碗中。在蝦仁上打兩個生雞蛋,加入少量的水,攪拌均勻,直至雞蛋,蝦仁碎和清水完全融合。

最後,將鍋中放入清水,在鍋中放入一個蒸屜,將盛有蝦仁雞蛋液的大碗放在上面,用小火開始蒸,一般蒸十分鐘之後,就會熟了,但是,放入清水較多的話,就會需要時間長一點。在出鍋後,加入適量的香油和生抽調味即可。

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