雖然涼粉具有多種功效，對一些病症也具有一定的治療效果。涼粉果的性質偏寒，因此在食用的時候要注意自己的身體狀況是否適合食用。而且涼粉果裏面的化學物質可能對一些人的身體會產生過敏的反應，也需要注意。
體質偏寒的人不適合食用：涼粉果的性質偏寒涼，如果本身身體就比較寒的人，則少食用涼粉果。如果食用過多，可能會導致腹瀉、頭暈等現象。特別是如果本身寒性體質，又帶有貧血的人，更不要食用涼粉果。涼粉果需要一定的消化能力，如果消化系統比較弱的人，也不要過多的食用，因爲會刺激到胃，導致不適。如果有腹瀉等症狀，也不要食用涼粉果。
