首頁 > 營養寶典 > 食材 > 蒸草魚的家常做法

蒸草魚的家常做法

來源:孕育親子課    閱讀: 2.08W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

蒸草魚的家常做法

蒸草魚是最輕鬆省事的吃法,懶人必備!但魚要蒸得好吃,其中可以有一些技巧哦!比方說配料的搭配,蒸魚的火候等等,下面媽網百科就爲各位懶人吃貨推薦蒸草魚的家常做法!讓你在家輕輕鬆鬆就能盡享美味!

主料:草魚、豬肉肉粒、香菇、蔥姜。

輔料:蒸魚豉醬油、鹽、白酒、泡椒。

做法:

1、魚的重量控制在600克左右,這樣大小的體積,擺在魚盤中,看上去美觀,而且生熟火候好把握;將魚收拾乾淨後,在魚體兩側抹勻豬油,再沾少許白酒。

2、準備肉 蔥姜 香菇。

3、把 準備肉 蔥姜 香菇 切碎。

4、肉餡拌入一點醬油、麻油、鹽、薑末、香菇末。

5、肉餡放入魚腹中,既可使魚味更鮮又可撐起魚腹,使蒸出的魚形體飽滿。

6、取大塊老薑,取最長段切成均勻漂亮的細長絲,將大蔥取中段(不清不白處,與薑絲等長)切絲,鋪在魚盤上,將魚入盤後再在魚身上撒些蔥薑絲。

7、一定要在蒸鍋水開後,再將魚入鍋(千萬別涼水將魚上鍋蒸。很多清蒸菜的祕訣都是水開後食物入鍋蒸);蒸6-7分鐘即關火。

8、關火後,別打開鍋蓋,魚不取出鍋,利用鍋內餘溫“虛蒸”5-8分鐘後立即出鍋,再將預先備好的調料(醬油、醋、很少的鹽或不放鹽)淋遍魚身不能放味精,以求清淡。

9、在魚身撒上青蒜末,鍋中放油,爆香花椒,放入泡椒。編出紅油,熱油潑在魚上面即可。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食