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鱘魚的家常做法

來源:孕育親子課    閱讀: 6.99K 次
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鱘魚的家常做法

鱘魚類早就是古人喜愛的食品。本草綱目曾記載這樣的說法:“鱘魚的脂肪與肉層層相間,肉是顯白色的, 它的脊骨及鼻,並鰭與鰓,都是脆軟可食。而魚鰾可作膠。肉骨煮炙、作炸都是非常美味的。”當鱘熏製肉、鮮肉、魚膠等暢銷不衰,供不應求。在我國古代早已享譽大江南北。鱘魚的營養功效也很高,據中國科學院海洋所檢測:肌肉含有十多種人體必需的氨基酸,食用鱘魚對軟化心腦血管,促進大腦發育,提高智商,預防老年性癡呆具有良好的功效;軟骨和骨髓有抗癌因子,可完全直接食用,素有“鯊魚翅,鱘魚骨”之說。那麼,怎麼做好家常的鱘魚呢?下面,媽網百科教您鱘魚的家常做法,新技能趕緊GET!

第一道菜:紅燒鱘魚

準備時間:10-20分鐘

主料:鱘魚(600g)洋蔥(半個)紅椒(1個)

輔料:油(適量)鹽(適量)大蔥(1顆)姜(1小塊)大蒜(5瓣)糖(少許)醋(適量)

步驟:


1、先準備好鱘魚、大蔥、姜、大蒜、香菜等食材,備用;

2、把洋蔥和紅椒分別切成絲,備用;

3、將蒜、姜、幹辣椒和小蔥分別切成片和小段,備用;

4、將鱘魚表面的粘液用刀刮淨、洗淨,控幹水分,然後將鱘魚切成4釐米的方塊;

5、用料酒、薑片和鹽(適量)醃製一下;

6、取適量的幹澱粉,將醃好的鱘魚塊表面沾滿薄薄的澱粉;

7、在鍋中放入適量的油燒熱,將鱘魚塊放入鍋中煎至兩面金黃色後撈出,備用;

8、另起一鍋,放入少量的油,加入蒜片、薑片、幹辣椒煸出香味;

9、放入煎好的鱘魚塊進行翻炒;

10、加入少許醋和適量的料酒、糖和蒸魚豉油翻炒均勻;

11、再加適量的水,開鍋後燜煮3分鐘後轉小火15分鐘;

12、加入洋蔥絲和紅椒絲大火翻炒;

13、炒至配菜軟爛,加鹽和胡椒粉調味,收濃汁即可出鍋;

14、盛盤,點綴青菜即可。

小貼士:

1、煎至魚塊的時候輕輕翻動魚塊,煎至兩面金黃即可,也可不用沾澱粉。

2、鱘魚表皮很硬也很黏,處理的時候用刀輕輕刮魚身,就可以去除粘液。

3、根據自己的口味可隨意加入調味料和配菜進行烹製。

第二道菜:清蒸鱘魚

準備:15-20分鐘

主料:鱘魚(1條)

調料:蒸魚豉油(2大勺)花椒(5克)蔥(適量) 薑絲(適量)鹽(適量)料酒(適量)

步驟:


1、先將鱘魚殺好洗乾淨,在鱘魚表面用刷子刷一下粘液;

2、將魚身、魚肚裏用鹽和料酒、蔥薑絲醃 15-20分鐘;

3、蒸鍋水開後,放入魚,上汽後蒸7-8分鐘,最多不能超過15分鐘;

4、魚蒸好後,沿着魚身澆上2勺蒸魚豉油;

5、可在表面撒上一些蔥絲;

6、炒鍋放入花椒,倒入油。小火燒至油冒青煙,撈掉花椒,熱油潑在魚身以及蔥絲上;

7、出鍋即可。

媽網百科小貼士

1、魚筋也是可以吃的哦。

2、蒸魚的時間要以魚的大小定時間長短。

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