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河蝦怎麼做給寶寶吃

來源:孕育親子課    閱讀: 3.03K 次
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河蝦怎麼做給寶寶吃

小寶寶,是爸爸媽媽的心肝寶貝,因此關乎寶寶的一切,不管是大事還是小事,做爸媽的無一部擔憂!就像寶寶吃河蝦這件事情一樣,爸媽們就會有疑惑,河蝦怎麼做給寶寶吃呢?河蝦怎麼做給寶寶吃,既讓寶寶吃得安全又可以吸收營養呢?下面推薦一款河蝦美食——芹菜蝦仁粥。

青菜蝦仁粥的做法

原料:50克蝦仁(河蝦),50克大米,適量青菜,鹽和清水等。

步驟:

1、將大米淘洗乾淨,浸泡二十分鐘,將青菜和蝦仁洗乾淨。

2、將蝦仁切成末,加入適量鹽然後攪或抓勻。

3、將大米加入適量水煮成爛稠狀的粥,加入蝦仁。

4、觀察蝦仁的顏色,待蝦仁變色後關火即可。

食療功效:

1、寶寶的腸胃發育功能未全,粥是便於寶寶消化的好食物,將蝦仁末加入粥中給寶寶吃,有利於寶寶的腸胃消化;

2、可給寶寶補充蛋白質等營養物質,利於寶寶健康成長。

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