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芝麻醬

來源:孕育親子課    閱讀: 9.02K 次
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「導讀」芝麻醬香甜濃稠,用來塗抹吐司非常美味,也是不少上班族常吃的早餐。其實芝麻醬的功效與作用非常多,芝麻醬是把芝麻炒熟、磨碎而製成的醬,有香味,用作調料,不僅可以塗抹吐司當早餐,也可以用餃子、麪包、麪條等蘸着吃、拌着吃。關注媽媽網百科芝麻醬專區,分享芝麻醬的營養與芝麻醬的吃法,敬請關注。
芝麻醬
芝麻醬拌茄子

芝麻醬拌茄子的做法並不難,用料也很簡單,下面我們來看看具體做法吧!

材料:茄子,芝麻醬,鹽。大蒜,香油,味精,醋

做法:首先要把茄子洗淨削皮並切成小長方條,在茄子上均勻地撒上精鹽,然後把茄子浸在涼水中直至茄褐色消去,把茄子撈出來蒸熟,晾涼水待用。把大蒜的蒜衣剝掉並洗淨,把大蒜用刀拍碎,加一點精鹽,並把它剁成蒜泥。然後把芝麻醬放到小碗內,先加一些涼開水開始攪拌,一邊攪拌一邊繼續加涼開水,一直到把芝麻醬攪拌成稀糊狀,然後就可以加入精鹽、味精、蒜泥、香油、米醋攪拌均勻,把調料澆在晾涼的茄條上,拌勻就可以了。

芝麻醬拌紅糖

芝麻醬拌紅糖的做法非常簡單。事先準備好芝麻醬,紅糖,喝一些涼開水備用。只要取適量的芝麻醬倒入碗中,然後把準備好的紅糖,一邊攪拌一邊倒入碗中,如果太粘稠的話,可以邊攪拌邊加一些準備好的涼開水。一直攪拌到粘稠的芝麻醬變稀即可。

芝麻醬拌黃瓜

芝麻醬拌黃瓜是一道很好做的家常小菜,下面我們來看看具體做法吧!

材料:黃瓜,芝麻醬,鹽,粗,生抽,味精,糖

做法:先用刀背把黃瓜壓扁,然後把黃瓜切成小段。再把蒜拍扁切成蒜末。把黃瓜和蒜末放在一起備用。拿一隻碗,往裏放入麻醬,再加入適量的醋和生抽。然後放一勺左右的水和適量的鹽攪拌直至變稠。醬料變稠後加入另外一勺水攪拌至呈粥狀。在黃瓜裏面加入少許味精和香油攪拌均勻。把黃瓜裝到盤裏,然後淋上麻醬料汁就行了。

芝麻醬拌生菜

芝麻醬是我們做菜常用的調味品之一,在北方它被稱爲“麻汁”,在南方人則被稱爲“麻醬”。芝麻醬中鈣質、磷、鐵、亞麻油酸的含量豐富,而且芝麻香濃郁撲鼻,是冬季吃火鍋時不可或缺的醬汁。在夏季,芝麻醬被用來涼拌菜餚。挑選芝麻醬的時候色正、味純、無浮油、無雜質者是爲上品。而生菜的原產地是歐洲地中海沿岸,因爲適宜生食,所以稱其爲生菜。生菜的熱量低,含有豐富的維生素和微量礦物質。有營養學者提出,經常食用生菜可以清熱爽神、清肝養胃。生菜色澤鮮翠,質地爽嫩,和芝麻醬拌在一起,口感香脆,十分美味。

芝麻醬拌豆角

其實,芝麻醬拌豆角的做法一點都不難,只要你會煮熟豆角,基本上就可以解決這道菜的難題了 。你可以在有空的時候嘗試一下次哦,跟着媽網百科,帶自己來一次舌尖上的中國吧!

芝麻醬拌豆角的做法如下:

1、豆角洗淨用手掰成小段;

2、蒜切末;

3、水開後將豆角焯熟;

4、然後將焯熟的豆角過一下冷水;

5、取一小確,倒入一些涼白開,兌芝麻醬;

6、加入鹽、雞精和大蒜攪勻備用;

7、把醬料淋在焯熟的豆角上即可。

芝麻醬的做法

芝麻有黑白兩種,飲食方面一般用白芝麻,補益藥用則黑芝麻爲佳。跟着這幾個步驟一起來動手試試看吧!

材料:黑(白)芝麻、葡萄籽油(或者初榨橄欖油,麻油)

1、芝麻先淘洗乾淨;

2、放入鍋中開始炒芝麻,一開始的時候可以用中火,先把芝麻炒幹,然後轉中小火,炒到能夠用手捏碎芝麻就差不多了,吃一口很香就可以了。

3、炒好的芝麻放涼後放入攪拌機;

4、把芝麻打成粉;

5、把打好的芝麻粉放一部分於攪拌機裏再繼續攪拌,然後加入適量葡萄籽油或者初榨橄欖油或者麻油,打到油和粉充分融合就好了;

6、把芝麻醬放入容器裏,比如說玻璃瓶,放涼後放入冰箱保存。

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