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牛肉乾做法

來源:孕育親子課    閱讀: 2.16W 次
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「導讀」說到牛肉乾,不少人都有想要流口水的衝動,這正是它的魅力所在。牛肉乾是一種非常受歡迎的零食,吃了就容易停不下來,但是大家在購買時又擔心會買到假貨,怎麼辦呢?牛肉乾做法其實並不難,想要營養又安全就學會自制美味牛肉乾吧!以後再也不用怕買到劣質牛肉乾了,趕緊按照步驟走起吧!
牛肉乾做法
牛肉乾做法

牛肉乾一般是用黃牛肉和多種調料一起醃製而成,這種肉乾因製作工藝不同而分別爲三種:風乾牛肉(生牛肉風乾)、風乾牛肉乾(生牛肉風乾做熟)、牛肉乾(先做熟再進行風乾)。這三種牛肉乾的製作方法也有所不同,可謂是每一道工序都有講究。下面簡單爲大家介紹幾種家常的牛肉乾做法,讓你在家中也能輕鬆烹製美味。

風乾牛肉乾的做法

材料:牛後腿肉,鹽,蔥,姜,糖

1、選用優質新鮮的牛後腿肉,剔去筋膜,切成大小適當的條狀;

2、鹽,蔥,姜,糖放入小碗調化,調料與牛肉一同醃製12小時;

3、在通風處風乾至牛肉表皮發硬,根據地區和季節空氣乾燥程度不同,一般時間是1至3天左右;

4、將風乾後的牛肉加入油鍋炸熟或者用烤箱烤熟,注意炸的時候油溫不要太高。

五香牛肉乾的做法

材料:新鮮牛肉500克,辣醬,花椒粉、糖、鹽、醬油、八角、桂皮、大香、丁香均少許

1、牛肉切丁,混合醬油、花椒粉、八角、桂皮、大香、丁香等香料醃製2小時,切忌放鹽;

2、鍋內加水燒熱,水煮沸後放入牛肉丁與香料的混合物,大火煮20分鐘後用中火燉10分鐘;

3、另一鍋內加入食用油燒熱,加3勺糖起色,放入牛肉丁,新的八角、丁香、花椒粉,翻炒後加入醬油少許,辣醬。然後不停的炒,感覺確實比較幹了放入鹽少許,起鍋;

注意,全過程不得有水,從牛肉乾從水中撈出要控幹水分,起鍋後裝入密封罐中。

麻辣牛肉乾的做法

材料:牛柳1000克,料酒3湯匙,大蔥1根,姜1大塊,花椒50克,乾紅辣椒50克,生抽1湯匙,老抽3湯匙,白糖4湯匙,鹽1茶匙,味精1/2茶匙,熟白芝麻隨意

1、把牛柳切3釐米大小,厚度爲2毫米厚的片,用清水泡1小時,大蔥切段,薑切片備用;

2、用手把牛肉片的水分擠幹,血水倒掉不用。放入盒中,放入蔥段和薑片,倒入料酒和1/2茶匙鹽,醃製30分鐘;

3、幹辣椒剪成段(不太能吃辣的可以不剪),幹辣椒與花椒的比例爲1:1;

4、將生抽,老抽,白糖,剩餘的1/2茶匙鹽,味精倒入碗中調勻備用;

5、鍋中倒入油,待油5成熱時,放入辣椒和花椒,炒出香味,馬上調成小火,倒入醃好的牛肉片倒入翻炒,炒到出了大量的水分後,將水倒掉;

6、繼續用小火炒鍋中的肉片,待水分完全乾了(這個步驟需約至少10分鐘以上),將調料汁倒入鍋中,炒3分鐘,待調料汁完全裹在肉片上,鍋中無湯汁即可出鍋,撒熟白芝麻。

咖喱牛肉乾的做法

材料:牛肉300克,洋蔥50克,鹽、胡椒粉、白砂糖、乾紅辣椒、咖喱粉、辣醬油、料酒、薑末、蒜片、香葉、植物油各適量

1、牛肉洗淨,切片;洋蔥洗淨,切片;

2、炒鍋放植物油燒至六成熟,下入牛肉炸幹,撈出備用;

3、原鍋留底油燒至五成熟,下乾紅椒、香葉煸香,放入洋蔥丁、蒜片、薑末略炒,再放入咖喱粉、辣醬油、胡椒粉、鹽、白砂糖、料酒調味,加入適量水、牛肉,汁收幹後盛出,放冷即可。

牛肉乾怎麼做好吃

市面上售賣的牛肉乾既貴,而且有的質量也不佳,不少人都不懂得挑選,所以自制牛肉乾是非常值得嘗試的選擇。牛肉乾的製作方法其實並不難,只需要根據菜譜中的步驟就可以大致完成,但是在製作過程中仍需要注意一些技巧。牛肉乾怎麼做好吃呢?首先要選擇上等的原料,其次是製作工藝和製作時間的講究。

1、有不少人制作出來的牛肉乾沒有酥脆感,入口不化渣,這可能是選料不精,未能選擇淨瘦肉,肉中含有肥肉、筋絡之類材料。比如,製作燈影牛肉必須選擇上等精瘦牛肉。另外,還有一個可能是在加工時未能將筋膜剔盡,或者是牛肉片切得太厚。

2、製作牛肉乾的時間上也需要嚴格把控,油炸溫度與時間要夠,必須將牛肉片薄、炸透。風乾牛肉的風乾時間則需要根據天氣的乾燥和日照的情況來決定,一般都是1到3天左右,根據各地的實際天氣情況來定。

3、製作牛肉乾不宜佐料太多,主客易位。牛肉乾是以牛肉爲主,輔之以多種調料的食品。然而一些人卻往往調料多於主料,特別是油辣椒放得過多,以致掩蓋了牛肉的香酥感,掩蓋了牛肉乾本身的色、香、味。

牛肉乾的營養價值

牛肉乾讓人愛不釋手的原因不僅僅是因爲其口感好,也因爲牛肉乾的營養價值很高。牛肉乾中含有人體所需的多種礦物質和氨基酸,既保持了牛肉耐咀嚼的風味,又能久存不變質。牛肉本身就有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎的功效,牛肉乾雖然是精製過後的牛肉,但卻很好的保留了牛肉的營養元素。

1、牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,因此它對增長肌肉、增強力量特別有效。

2、牛肉乾中富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,有利於消除水腫,能幫助提高免疫力。

3、牛肉乾的含鐵含量高,缺鐵性貧血患者可以適量食用。

4、牛肉本身富含煙酸,能促進消化系統的健康,有益皮膚健康,降血壓,減輕腹瀉的多重功效。

5、牛肉中的鉀、磷、銅元素也很豐富,這些微量元素對人體的健康都很重要。

此外,牛肉乾對於呼吸系統疾病,消化系統疾病,內分泌系統疾病,男性疾病,婦科疾病,兒科疾病,骨科疾病,外科疾病,皮膚性病等等病症還有輔助治療的作用。因此,適量吃一些牛肉乾對人體是益處多多的。

牛肉乾的食用禁忌

雖然適量食用牛肉乾對健康很有益處,但是大家也需要注意,吃牛肉乾最好適量。牛肉乾的熱量很高,製作工藝特殊,對於一些人羣來說是不宜食用的。下面讓我們一起來了解一下牛肉乾的食用禁忌,學會如何健康地吃牛肉乾吧!

1、牛肉乾不可過量食用

中醫認爲牛肉適宜於中氣不足、氣短體虛、筋骨痠軟、久病貧血、面黃體瘦、頭暈目眩的病人食用。但是每餐最多食用約80克,過量食用可能會提高結腸癌和前列腺癌的患病機率。

2、牛肉乾不能和白酒一起食用

牛肉和白酒一起食用會牙齒髮炎。白酒爲大溫大熱之品,飲白酒吃牛肉對溫熱體質的人猶如生火添熱,容易引起面赤身熱,瘡癤惡化。

3、牛肉豬肉不宜共食

豬肉和牛肉不共食的說法由來已久,從中醫角度來考慮,豬肉酸冷、微寒,有滋膩陰寒之性,而牛肉則氣味甘溫,能補脾胃、壯腰腳,有安中益氣之功。二者一溫一寒,性味有所牴觸,故不宜同食。

4、老人小孩不宜多吃

牛肉乾高膽固醇、而且是一種高脂肪的食品,所以老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。

5、久病體虛人羣不宜食用

消化系統疾病,心腦血管系統疾病,泌尿系統疾病,傳染性疾病,五官疾病,神經性疾病患者都不宜吃牛肉乾。

6、牛肉與其他食材亂搭配會中毒

牛肉和紅糖一起食用會引起脹氣;牛肉和鹽菜一起食用會中毒;牛肉和鮎魚一起食用會中毒;牛肉和田螺一起食用會中毒;牛肉和豆醬一起吃會傷五臟;牛肉與香附子食則生九子瘡;牛肉與韭菜同吃,容易上火;牛肉和橄欖同食會引起身體不適。

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