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辣炒豬心

來源:孕育親子課    閱讀: 6.38K 次
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「導讀」辣炒豬心是川菜系中的一道風味名菜,雖然只有豬心和辣椒這兩種簡單的食材,但卻具有很高的營養價值。豬心具有較好的安神定驚、養心補血的作用,對於心虛失眠、驚悸出汗、精深恍惚等多種症狀等具有較好的療效,辣椒則有開胃消食、暖胃驅寒、美容肌膚等作用。下面就爲大家簡單的介紹一下辣炒豬心的相關知識。
辣炒豬心
辣炒豬心的做法

辣炒豬心是一道較爲常見的家常菜,它的口味帶辣,吃起來十分爽口刺激,很是美味。同時,辣炒豬心這道菜的做法並不複雜,需要準備好原材料後只需要幾個簡單的步驟就可以完全這道佳餚,因而也受到了很多人的喜愛,下面就讓我們來學習一下辣炒豬心的幾種做法。

做法一:

原料:豬心、微辣辣椒、大蔥、生薑、食用油、黃酒、生抽、鹽、胡椒粉、味精、澱粉

製作步驟:

1、將豬心洗淨後去除白筋等雜質。

2、豬心切片後加入黃酒、鹽、胡椒粉、生薑、大蔥、澱粉加以醃製。

3、將辣椒去籽去筋。

4、用油鍋先把大蔥、薑絲煸出香味。

5、把醃好的豬心洗淨淋幹水分下鍋炒變色出鍋。

6、另起油鍋炒辣椒片刻

7、加入豬心、鹽、胡椒粉、生抽、糖翻炒入味。

8、加味精出鍋。

做法二:

原料:豬心500克、柿子椒180克、食鹽、蔥、姜、調和油。

製作步驟:

1、將豬心切成小片,辣椒切成絲,切薑絲,切蔥花備用。

2、鍋中加油,加入薑絲和蔥花末爆香。

3、加入柿子椒炒出辣味。

4、加入豬心翻炒3分鐘後,調味出鍋。

辣炒豬心的烹飪技巧

辣炒豬心這道菜的關鍵之處就在於其辣味的顯現,豬心和辣椒巧妙結合,讓食用者吃起來很是過癮。儘管這道菜的製作步驟很少,也較爲簡易,但也還是有一些烹飪技巧。掌握了這些烹飪技巧對於做好這道菜是很有幫助的,下面就讓我們來了解一下。

首先,要做好辣炒豬心這道菜,首先要將豬心徹底清洗乾淨,這樣才能保證做出的菜品沒有異味。具體做法是用刀沿着豬心的大血管劃開至底,會發現裏面油很多血塊,這時應該把血管都劃通後,取出血塊,再用清水洗淨即可。如果有的豬心放血不乾淨,則需要用剪刀剪開沖洗。

然後,在炒制辣椒的過程中,一方面可以用豬油來炒辣椒,這樣炒製出來的味道會比用普通植物油炒的香很多。同時,也可以選擇把辣椒儘量切小段點,這樣有利於讓辣味變得更突出。

同時,在炒制過程中要多加翻動,從而使豬心充分入味,提升其口感。也可以把生豬心洗好後,切成薄片後在沸水中燙煮2分鐘後撈出,這樣可以延長一定的保存時間。從而使豬心可以更加入味。

辣炒豬心的營養價值

除了微辣爽口的口感、美味十足的口味以及較爲簡易的製作方法,辣炒豬心還具有非常豐富的營養價值,這也是它受到很多人喜愛的另一個重要原因。那麼,你是否瞭解辣炒豬心中都有哪些營養價值呢?下面就讓我們來了解一下。

首先,辣炒豬心中的主材料豬心營養十分豐富,其性平、味甘,含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C以及煙酸等營養物質,具有較好的安神定驚、養心補血的作用,對於心虛失眠、驚悸出汗、精深恍惚等多種症狀等具有較好的療效,很適宜精神分裂症、癲痛、癔病患者食用。

豬心中的蛋白質成分對於更新人體組織、提供生命活動能量、調節器官活性、促進酶的催化作用、維持機體新陳代謝和提高免疫力方面都有着較好的作用。而豬心中的磷、鉀、鈉等微量元素的含量也較爲豐富,有助於保護骨骼、維持正常新陳代謝和心肌正常功能。多種維生素成分,則可以起到明目、緩解疲勞、提高活性的作用。

此外,豬心對加強心肌營養,增強心肌收縮率有很大的作用,有利於功能性或神經性心臟疾病的痊癒。

而辣炒豬心的辣椒也有較強的功效,含有豐富維生素B、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等礦物質,其維生素C的含量更是居於蔬菜之首。對於緩解胸腹冷痛、制止痢疾、殺抑胃腹內寄生蟲、控制心臟病及冠狀動脈硬化方面都有較好的作用,同時還能刺激口腔粘膜,並有效增強食慾,促進消化。適量的食用一些辣椒,可以起到開胃消食、暖胃驅寒、美容肌膚等作用。

辣炒豬心的食用禁忌

雖然辣炒豬心味道可口、營養豐富,具有很好的食療作用。同時製作方法簡單,很適合日常生活中進行製作,但並不是所有人都適合吃辣炒豬心,也並不是所有的食物都可以和辣炒豬心這道菜一起食用。下面就讓我們來簡單瞭解一下。

禁忌人羣:由於豬心中含有較高的膽固醇,所以膽固醇高的人是不適合食用辣炒豬心的。不然可能會造成體內膽固醇過高,會增加腦溢血發生的風險。而痔瘡患者、眼疾者、慢性膽囊炎患者、腸胃功能不佳者、熱症者等人則不適合食用辣椒。

禁忌搭配:

1、杏仁。豬心和杏仁一起吃,很容易引起腹脹、腹痛的症狀。

2、橙子。這是因爲豬心中的蛋白質與橙子中的鞣酸會結合,會生成不利於人體消化的物質,產生噁心、腹痛等症狀。

3、黃豆。如果同時食用,豬心含有的蛋白質與礦物質易與黃豆中的植酸相結合,會影響營養的吸收。

4、鵪鶉。二者一起烹調食用,一方面會降低彼此的營養價值,而另一方面則會使各自所含的酶及其他元素會發生某些生化反應,從而造成色素沉着。

5、豆類。豆類所含的植酸會與豬肉中的蛋白質和礦物質結合,從而降低了彼此的營養價值。

6、鯽魚。因而鯽魚具有健脾利溼的功效,而豬肉不利於痰溼偏盛者除溼,所以二者搭配會大大降低鯽魚的利溼功效。

7、茶葉。茶葉中含有大量鞣酸,與豬肉中的蛋白質結合會形成不易消化吸收的物質,引發噁心、嘔吐、腹痛等症狀。

8、黃瓜。這是因爲黃瓜通常是生吃,它其中所含的維生素C分解酶會保持一定的活性。而與辣椒一起吃,黃瓜中的維生素C分解酶則會破壞其他食物的維生素C,會降低人體對維生素C的吸收。

豬心怎樣清洗乾淨

生活中,我們常常要在購買之後,自行對買回的豬心進行處理。如果處理不好,不僅不乾淨,更會影響到這道菜的口味。因此,明確豬心清洗乾淨的方法是非常重要的。你知道豬心應樣才能清洗乾淨麼?下面就讓我們來了解一下。

首先,要對豬心的外部進行充分的清洗。如果豬心較難處理,可以將豬心放在麪粉中滾一下,然後再靜置一個小時之後再進行清洗,這樣處理後再烹製,就可以使豬心的味道變得十分鮮美。

然後,要把豬心內部的淤血清洗乾淨,去掉裏面的白筋的雜質,可以採取剖開的方法把豬心剖開,從而進行處理。具體做法是用刀沿着豬心的大血管劃開至底,會發現裏面油很多血塊,這時應該把血管都劃通後,取出血塊,再用清水洗淨即可。如果有的豬心放血不乾淨,則需要用剪刀剪開沖洗。

如果還是覺得不放心,可以用大料把豬心煮一煮,以徹底去除異味。

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