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炸豬排的做法大全

來源:孕育親子課    閱讀: 6.83K 次
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「導讀」豬肉是我們日常生活中最經常食用的一種肉類,它肉質鮮嫩,有很高的蛋白質。豬排,也叫豬扒,通常用的是指位於近肋骨的豬柳位置的裏脊肉,炸豬排是豬排的一種常見的製作方式之一,它做法簡單,口感酥脆,深受小朋友和大朋友們的喜歡。
炸豬排的做法大全
炸豬排的做法大全

豬排,也叫豬扒,是我們生活中常吃的一種食物,炸豬排是豬排一種常見的做法,它做法簡單,而且口感非常的棒,是小孩子和年輕的朋友們都非常喜歡的一道菜。炸豬排也有不同的方法,有的是裹麪包糠的,有的不裹麪包糠。今天媽媽網就來帶大家瞭解下炸豬排都有怎樣的一些做法吧。

炸豬排

材料:豬大排、鹽、 醬油、油、生抽、雞蛋、檸檬片、番茄沙司、料酒、麪包屑、生粉

做法:

1、豬排切成薄片,洗淨,瀝乾水分;

2、用刀背輕輕敲打豬排,最好用刀背厚一點的,橫豎都要敲打均勻,注意不要斬斷筋絡;

3、放在容器裏,加一個雞蛋,生粉2調羹,料酒一調羹,生抽2調羹,鹽3克,檸檬片,用手抓勻後放冰箱冷藏醃製一天;

4、把麪包屑放到大一點的盆裏,把醃製好的豬排兩面沾滿面包屑;

5、鍋內倒入多一點的油,待油五分熱時放入豬排,炸至兩面金黃時拿出;

6、裝盤,淋上番茄沙司就可以以食用了

日式炸豬排

原料:豬裏脊肉500克、麪包粉1杯、低筋麪粉1/2杯、蛋黃2顆、捲心菜、番茄片適量、米酒1大匙、鹽少許、胡椒粉少許、美乃滋適量。

步驟:

1、先將買來的豬裏脊肉清洗乾淨,然後把水分瀝乾,再適當拍打擠壓揉按豬裏脊肉使肉質更有彈性嚼勁,然後把豬裏脊肉切成厚片備用;

2、準備一個大碗,將米酒、鹽、胡椒粉都倒在碗中,攪拌拌勻,再將豬裏脊肉放在醬料裏塗抹均勻,然後醃約10分鐘左右;

3、另取一個大碗,倒入半杯低筋麪粉,把醃好的豬裏脊肉倒在低筋麪粉中裹滿;

4、取兩個雞蛋的蛋黃攪拌開,把裹滿低筋麪粉的豬裏脊肉放入蛋黃液中塗抹均勻;

5、再取一個大碗倒入一杯麪包粉,將裹滿蛋黃液的豬裏脊肉放在麪包粉中裹滿;

6、開火,在鍋中倒適量食用油開大火,油熱後將處理好的豬裏脊肉放入鍋中進行油炸,然後把火轉至小火,繼續炸2分鐘左右撈起;

7、將油鍋火再次開到大火,將炸了一遍的豬裏脊肉再次放到鍋中炸10秒鐘左右,然後將豬裏脊肉撈出後裝盤;

8、在炸好的豬裏脊肉上擠上適量的美乃滋,再擺上捲心菜絲和蕃茄片即可食用啦。

澳炸豬排

原料:豬排、鹽、蒜粉、料酒

做法:

1、先將豬排洗淨,用刀背將豬排拍送;

2、將拍好的豬排抹上鹽、蒜粉和料酒醃製兩個小時;

3、煎鍋燒熱,放一點油,慢慢的滑入豬排;

4、先大火煎至兩面爲爲發黃,然後轉小火,到基本煎熟後再開大火煎到豬排呈金黃色就好了。

炸豬排的營養價值

豬肉是我們生活中最常食用的肉類之一,可能有的朋友聽說過“垃圾豬”這一說法,認爲豬肉一無是處,其實事實上並不是這樣的。豬肉本身含有豐富的蛋白質,豬肉中的蛋白質是完全蛋白質,成分更接近於人的身體,更容易被人的身體所吸收。另外裏脊肉中含有豐富的血紅蛋白,可以幫助補鐵,對於貧血的朋友有不錯的滋補效果。然而炸豬排是一道油性很大的菜餚,常吃煎炸的食品對人身體是有害的。所以炸豬排雖好吃,可不要貪多呦。

炸豬排的注意事項

炸豬排做法簡單,是很多朋友都很喜歡的一道菜。在製作炸豬排的時候有以下幾個步驟是需要大家注意的:

1、在切豬肉的時候要順着豬肉的紋路切,這樣切出來的肉更完整,不容易散;

2、在炸豬排的時候要用刀背或擀麪杖把豬排敲送,不然豬排太硬不容易咬動;

3、炸豬排的肉比較多,炸完後可以用吸油紙吸去多餘的油。

炸豬排的食材選擇

好的菜餚要有好的食材相配,炸豬排所選用的是上號的豬排,也就是位於近肋骨的豬柳位置的裏脊肉,優質的裏脊肉色澤紅潤,富有彈性,而且無異味,購買的時候要通過正規的途徑購買,以免買到注水豬一類的。大家在挑選的時候一定要注意,另外在食用麪包糠時,一定要注意麪包糠的保存,一面其發潮變質影響口感。

炸豬排的禁忌人羣

炸豬排雖然好吃,但並不是所有人都適合吃的,溼熱痰滯內蘊者就不太適宜食用豬排,肥胖者也是不適合食用豬排的,因爲豬排的脂肪含量較高,會增加肥胖的機率,而炸豬排的熱量自然不用多說,想要減肥的朋友們要考慮適當放棄美味了。另外血壓血脂較高的朋友最好也不要過多食用炸豬排,炸豬排膽固醇過高,對身體健康是有一定的壞處的,

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