中醫認爲經常熬夜會引起肝臟方面疾病的產生，也可能會導致精神萎靡，對人的日常生活和工作都會產生一定的影響，甚至會導致出現內分泌紊亂的症狀。別再熬夜了！身體出現這幾個症狀說明已經達到了極限。
身體出現這幾個症狀說明已經達到了極限
1、眼瞼浮腫
長時間用眼，會使你眼部的調節肌肉持續處於收縮狀態，周圍組織腫脹，眼部血管淤血擴張，使得整個眼睛看起來又紅又脹。
2、黑眼圈
有了黑眼圈說明血液流通不暢，是眼部過勞的表現之一，如果還不注意休息和保護，對眼睛的傷害是很大的。
3、視力下降
熬夜的人，眼睛得不到足夠的休息，會導致視力的下降，而且容易乾澀、發癢、視力模糊，甚至會導致眼壓過高，讓你頭疼、噁心。
檸檬適合熬夜人士
中醫認爲，檸檬性溫（平）、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。檸檬水是我們除白開水之外，最常喝的一種水啦。檸檬水不僅滋味清爽可口，還能養肝排毒、養顏美白哦。建議每天晨起喝，其中的檸檬酸可以刺激肝臟生成膽汁，幫助排毒。
此外，玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝養肝膽、健四肢、通血脈，更年期婦女、工作壓力大的白領，多飲玫瑰花茶可疏肝解鬱、清心寧神。
