孕婦可以喝黨蔘湯嗎 孕婦可以吃黨蔘補氣血嗎。對於孕婦來說，補氣血是件重要的事情，孕婦在孕期會喝一些補氣血的湯，那麼孕婦可以t通過喝黨蔘湯來補氣血嗎，孕婦可以吃黨蔘來進補嗎?下面本站的小編就來說說：孕婦可以喝黨蔘湯嗎 孕婦可以吃黨蔘補氣血嗎。
黨蔘是一種可以用來安胎的食物，它對於孕婦是可以食用的，但是要注意食用的量，食用太多的黨蔘會導致子宮縮小，從而出現生產比較困難的情況。其實，對於黨蔘這種補品，我們很多體質比較虛弱的朋友也是可以適當喝一些的，這對於提高自己的身體抵抗力是很有效的藥物。孕婦可以吃黨蔘補氣血嗎
孕婦貧血是因爲鐵的攝入不足以滿足胎兒快速生長的營養需求，貧血會造成缺氧以後寶寶的智力低下，如果嚴重的話還會早產或者死胎等。所以有網友困惑，孕婦可以吃黨蔘補血嗎?
孕婦是可以吃黨蔘的，但是不要經常吃這些大補的東西。孕婦的平時飲食要多樣化，多吃營養高食物，如魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜。平時要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等長纖維菜類，注意懷孕期間不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食物。
黨蔘呈現長圓柱形，稍彎曲，長10-35釐米，直徑0.4-2釐米，表現黃白色至黃棕色或灰棕色，根頭部有多數疣狀突起的莖痕及芽，習稱“獅子盤頭”，每個莖痕的頂端呈凹下的圓點狀，根頭下有致密的環狀橫紋，向下漸稀疏，皮部淡黃色至淡棕色，木質部淡黃色，有特殊香氣，味微甜。以條粗狀、質柔潤、氣味濃、嚼之無渣者爲佳。
工藝：隔水燉
主料：黨蔘25克鱔魚150克
輔料：黃芪25克
調料：大蒜5克八角2克鹽2克各適量
黃芪(黑皮北芪)、黨蔘、鱔肉、蒜頭、八角均洗淨;鱔肉用開水燙去血漬，控幹水後，入燉盅，蒜頭去衣，同八角一起打碎，加開水1碗，隔水燉3-4小時，煮好後加鹽。
食譜營養鱔魚：鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養;鱔魚特含降低血糖和調節血糖的“鱔魚素”，且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;鱔魚含豐富維生素A，能增進視力，促進皮膜的新陳代謝。鱔魚具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾、滋補肝腎、祛風通絡等功效，適用內痔出血、氣虛脫肛、產後瘦弱、婦女勞傷、子宮脫垂、腎虛腰痛、四肢無力、風溼麻痹、口眼歪斜等症。
不宜與藜蘆同用。鱔魚：鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。
1、宜吃食物
孕婦在補氣血的時候除了要多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海蔘等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果，儘量不吃反季節的蔬菜水果。
2、不宜吃的食物
孕婦補氣血應儘量不吃或者少吃涼性的食物，因爲寒涼的食物會減少乳汁的分泌。常見的寒涼食物有：如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等。
3、飲食搭配合理
孕婦在懷孕期間應該葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。其實，備孕期開始，女性就應該注意營養均衡，這樣才能給懷孕生子打好基礎。
