有些父母們可能在寶寶還小的時候沒有注意給寶寶補充營養，等到寶寶長大了纔想起來需要給寶寶補充。最常見的就是dha的補充了。那麼，12歲吃dha還有用嗎？
大家都知道dha是人類大腦發育的重要物質，如果孩子從小就注意補充dha那麼大腦發育是會比同齡人好的。但孩子12歲的是會開始補充也是有用的。但是父母們不能只給孩子補充一種營養物質，應當注意營養的均衡性。這樣才能讓寶寶更好的吸收營養。
0-12歲是寶寶大腦發育的關鍵時期，所以父母們千萬不要覺得這個時候補充DHA太晚了。否則就真的錯過了補充營養的最佳時期。除了單純的給孩子補充DHA之外，父母們還可以和寶寶玩一些益智遊戲，多在生活中鍛鍊寶寶的腦力。
另外，補充營養的同時還應當讓寶寶堅持運動，提高身體的免疫力。只有身體健康了才能夠更好的將營養物質吸收進去。市面上DHA的產品有許多種，父母們可以諮詢醫生如何選擇，並且在醫生的指導下選擇適合孩子的。還需要注意的是一次性不要給孩子補太多了，以免起反作用。
