許多孕婦在懷孕期間便祕，便祕後，許多孕婦感到困惑。孕婦不能隨便吃藥，隨便吃藥很可能會危害嬰兒的健康。那麼孕婦出現便祕的情況應該要怎樣才能緩解呢?
孕婦便祕的原因
1、大部分是隨着子宮的增大而壓迫孕婦的腸道。孕婦月份逐漸增大，子宮也逐漸增大，此時容易壓迫腸道引起便祕。
2、孕婦活動減少也容易便祕，很多孕婦懷孕後運動量大幅減少，每天只在家，其實不行。孕婦也應該做適當的運動。例如，去公園散步，可以做比較輕鬆的運動。另外，孕婦經常做這些運動，也有助於自己的健康，提高身體抵抗力。
孕婦便祕如何快速治療
1、每天多喝水，水是生命之源，多喝水可以促進身體新陳代謝和血液循環，不僅可以更快地排出身體內的廢物和垃圾，還可以潤滑腸道，改善便祕。孕婦懷孕期間可能特別想去廁所，但必須多喝水別是便祕後，必須多喝水。
2、多吃容易緩解便祕的食物，比如酸奶，蜂蜜以及促消化的水果等等。經常吃這些食物可以加快腸道的消化蠕動和吸收，更快地使腸道流暢治療便祕。
