便祕是比較常見的腸道型疾病，主要是人排便時排便次數過少，糞便乾燥的現象，老年患者是這種疾病的多發人員，但在現在的社會，隨着生活水平的提高，很多年輕人也會發生便祕的疾病，主要是因爲人們的飲食不當，生活休息時間不規則，便祕對人體的損傷也非常大，嚴重損傷患者的肛門，有便血的可能性
生活中便祕是很多人經常發生的疾病，對患者的生活質量也有很大影響，很多患者都想知道便祕的疾病應該怎樣解決接下來一起來理解便祕的方法。
首先，早上空腹喝水，對於便祕患者來說，最應該做的就是治療疾病，在生活中可以通過一些生活常識解決便祕的問題，通常可以採用早上空腹喝水的方法，便祕的發生與飲水量不足有直接關係，特別是人體在一宿的休息中流失了很多水分，腸道的蠕動功能變慢，早上空腹喝水可以增加腸道的運動
第二，早餐喝咖啡，咖啡是每個人都喜歡的飲料咖啡有利尿的效果，刺激人體副交感神經觸動腸道蠕動，早餐喝咖啡對便祕疾病有很大效果。
第三，在米飯中加入粗米、全麥、米飯是人們飲食中重要的食物，但在便祕治療中，可以在米飯中加入粗米和全麥。這兩種食物中纖維非常豐富，有效刺激腸道消化功能，可以去除積累的腸道內宿便，因此在米飯中加入粗米和全麥可以對決便祕治療。
總之，患便祕時，必須治療。否則，腸道內容易積累病毒，對身體和肛門造成嚴重傷害，我們不僅要正確治療，還要注意生活中的病毒。首先要保障生活質量，注意身體調整，有良好的心情，平時多吃新鮮蔬菜和水果，對病情的好轉也有很大幫助。
