習慣性便祕是指長期性、慢性功能性便祕，多發於老年人。但是，習慣性便祕不僅包括功能性便祕，還包括結腸性便祕和直腸性便祕。因此，習慣性便祕的人應儘快去醫院查明便祕的原因。習慣性便祕主要是由於生活、飲食、排便習慣的變化和心理因素等原因，如果不糾正這些原因，治療效果往往很差。
習慣性便祕的常見原因:
排便習慣不良導致習慣性便祕，有便意時不及時排便，抑制便意。習慣排便時看書，不積極排便。依賴瀉藥排便或濫用瀉藥，降低腸道排放的敏感性。
生活習慣導致習慣性便祕，生活起居不規律，每天排便不定時，睡眠不足或長期睡不着。因爲長途旅行和工作很忙，所以沒有養成按時排便的習慣。
身體因素引起習慣性便祕，老年人體衰弱排便無力，多胎妊娠全身體力過弱，橫膈肌、腹肌、腸壁光滑肌無力等，排便困難。
飲食構成不良習慣性便祕，如米麪過細、食量過少、食用含粗纖維特別是不消化纖維的蔬菜、水果、糧食過少、油脂過少、飲用水不足等。水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是部分可食用的植物果實和種子的總稱。
