小編曾經看過久坐是最溫柔的自殺這篇文章，長坐對我們身體的傷害，看過之後受益匪淺，現在的人們工作處於久坐狀態，我們靜靜地死在附近！
久坐容易得心臟病
我們久坐不動，脂肪燃燒少，血液循環慢，不利於心臟健康，心血管疾病的概率倍增！
長時間坐着會使胰臟過度活動
胰臟是產生胰島素的重要場所，但長時間坐着可能會使胰臟產生更多的胰島素，胰島素活動過度可能會導致糖尿病等疾病
長時間坐着容易患大腸癌
長時間坐着，人體消耗少，脂肪蛋白質等排泄緩慢，腸代謝緩慢，腸道內積存有害物質，容易影響腸道健康，引起腸癌！
久坐柔軟的腹部
腹部肌肉對我們非常重要，可以直立，但長時間久坐，腹部肌肉會受到影響，產生柔軟的腹部！
久坐會引起椎間盤損傷
久坐時間越長，腰椎壓力越大，腰椎間盤突出的概率也越高，久坐容易引起腰椎間盤損傷，影響健康
實際上久坐會給我們的身體帶來其他嚴重損傷，頸椎、髖關節、大腦也會造成嚴重損傷
