女性們總是不祈禱自己的皮膚青春永駐，抗衰老是臉部護理的必修課。那麼，怎樣才能使粉紅色鮮豔的臉永遠不接下來，讓頂級皮膚科專家提供10個抗衰老的祕訣，讓美麗的臉永遠保持青春！
1、每天塗防曬霜，不僅是海灘邊
紐約皮膚科醫生DorisDay說:無論下雨還是晴天，廣譜防曬霜都包括UVA和UVB的保護，每天塗防曬霜，防止皮膚曬傷和皮膚癌的發生。
2、戒菸
紐約皮膚科醫生FredricBrandt說:吸菸不僅會導致癌症和口臭，還會破壞膠原蛋白和彈性蛋白的減少，影響雌激素的水平，這是維持皮膚彈性的最重要的營養要素。
3、使用維甲酸
紐約皮膚科醫生HeidiWaldorf說:這是防止老化的最佳方法，維甲酸可以減少老年斑和細紋的形成。
4、保溼
皮膚科醫生JeanineDownie說:保溼可以防止乾燥，但不能防止膠原蛋白流動帶來的細紋。保溼確實是提高皮膚質量的好方法，充滿水分的皮膚彈性豐富，與乾燥的皮膚相比，當然不容易產生皺紋。
5、睡眠充足
女性睡覺，實際上有科學依據，紐約皮膚科醫生JeanetteGraf說:你的皮膚不僅需要自我修復，還需要眼睛周圍鬆弛的皮膚、浮腫和皺紋。”
6、保持健康的體重
這一點毫不奇怪，節食對皮膚並沒有多大的好處，相反皮膚會因爲時間的推移而慢慢失去彈性，皮膚科醫生Waldorf說：“你的體重波動越大，肌膚年齡的影響就會越大。
7、正好吃
皮膚科醫生Waldorf說:你的皮膚接受的營養不僅來自護膚品，還包括你的食物，你的飲食越均衡，就越年輕，保持皮膚年輕，多吃脂肪豐富的魚(三文魚)
8、經常運動
皮膚科醫生Downie說:運動可以增加血液循環，使皮膚始終保持健康的膚色，每週4~5次短30分鐘的運動，使皮膚看起來非常好。
9、適當放鬆
身心連接是功能強大的場所，皮膚科醫生Waldorf說:隨時都需要身心放鬆，壓力會提高細胞年齡的速度。
10、不要擠出痤瘡
皮膚科醫生Waldorf說:陽光會導致痤瘡的形成，隨着年齡的增長，你的皮膚自我修復能力也會越來越差，痤瘡也很難消失。
