孕婦能不能吃苦瓜煎蛋

孕婦平時的飲食一定要慎重一些，不能像沒懷孕之前亂吃一通。有些食物可能會導致流產，像山楂、茄子、芒果等不能過多的吃，容易流產。但是，也不能吃的太少，容易造成營養不良。所以，孕婦的飲食一定要搭配好了。孕婦能不能吃苦瓜煎蛋？

孕婦能吃苦瓜煎蛋，不過是不能多吃，怕流產。苦瓜有清熱、袪火的功效，是一種寒涼性的食物，所以懷孕期間吃的多的話，容易流產。

在孕期除了有不能吃的食物，其實也有必吃的食物。這些必吃的食物當然對孕婦，對胎兒都有幫助。像板栗就是必吃的，它能促進胎兒的發育，能緩解孕婦出現的腰腿痠軟，慢性腹瀉的情況。紅棗也可以吃，能增強孕婦免疫力，幫助孕婦補血。牛肉有補鐵功效，還能幫助孕婦補到葉酸等營養。

再就是小米也是孕婦必吃的，能預防孕婦早孕反應，能預防習慣性流產。海魚能預防早產，防治乳腺癌。海蔘能增強孕婦免疫力，促進胎兒大腦發育。葡萄有安胎，消腫，利尿等功效，當然也是孕婦必吃的。檸檬也有安胎功效，也能緩解高血壓，也是必吃的。