女性沒有孕育需求但有正常的性生活時候，要注重有效避孕，而避孕的方式方法可謂多種多樣，也有些女性朋友聽說過一些食物避孕偏方，比如有人認爲木瓜和牛奶這兩種食物就有避孕效果。那麼，究竟牛奶木瓜避孕嗎？
木瓜也被稱作光皮木瓜，爲一種常見瓜果，青木瓜的味道較爲酸澀，而成熟之後的木瓜口味綿甜。其主要成分有木瓜蛋白酶、胡蘿蔔素、少量蛋白質，以及維生素c和微量的礦物質等，其中的有些營養物質有美容護膚和抗氧化、抗菌、抗炎等藥用價值。
而牛奶的營養成分也非常豐富，其中有蛋白質、鈣質、卵磷脂、蛋氨酸、維生素a、脂肪等，日常合理食用牛奶對加強營養、增強體質、提高免疫力均有益處，但是，木瓜和牛奶卻並不含有可殺精子的物質，所以其並沒有避孕作用。
女性沒有孕育寶寶需求時並不能迷信一些偏方避孕，尤其牛奶木瓜避孕方法更不靠譜。作爲現代女性，一定要注重科學避孕，比如通過服用一些避孕類藥物，或者配偶使用避孕套，還有宮內節育器、皮下埋植避孕法等，這些避孕方法才能達到有效避孕目的。
