堅果中的營養元素是很豐富的，孕婦在懷孕期間可以適量的食用，對於懷孕是有一定的好處的。堅果中有一種是杏仁，很多人不敢輕易的吃，生怕吃了以後中毒而亡。就像電視劇中的劇情一樣，那麼白杏仁孕婦能不能吃？
首先，杏仁是一種營養很豐富的乾果，孕婦在懷孕期間可以適量的吃一些。杏仁中含有一定的營養物質，對於母體的健康和胎兒的成長是很有利的。尤其是杏仁中的脂肪酸和微量元素，很容易被人體所吸收，而且有美容養顏的功效。
但是，杏仁分爲兩種，根據口感區分可以分爲甜杏仁和苦杏仁。白杏仁屬於苦杏仁中的一種，裏面含有一定的有毒物質，如果孕婦食用了以後，有毒物質就有可能透過胎盤影響到胎兒的健康發育，所以孕婦是不適合吃白杏仁的。
最後，苦杏仁其實是一味重要的中藥成分，具有一定的藥用價值，但是這是要在醫生的正確指導下才能服用的。所以，在生活中孕婦爲了避免麻煩的話，儘量就不要私自服用白杏仁了。但是甜杏仁是可以適量吃一些的，畢竟還是對身體有一定好處的。
