杏仁屬於堅果類食品，其口感香脆，是很多人在閒暇時都喜歡吃的零食。而女性懷孕後身體都是比較嬌弱的，稍有不慎就會容易影響胎兒及孕婦健康，所以在孕期飲食也是需要注意。那麼孕婦能不能吃乾果杏仁呢？
杏仁有兩種，分別是甜杏仁和苦杏仁，而且相認也屬於易過敏食物，如果孕婦是易過敏體質最好不要吃杏仁。女性在懷孕後特別是飲食上要特別注意。孕婦在孕期飲食不當不僅會影響孕婦健康，嚴重還有會導致孕婦出現流產。
對於苦杏仁中含有一些毒素，如果孕婦在孕期食用苦杏仁，毒素會通過母體傳遞給胎兒，這樣對胎兒就會造成危險。苦杏仁還屬酸性食物，而孕婦吃了苦杏仁還會容易造成滑胎的風險，所以孕婦不可以吃苦杏仁。
針對甜杏仁營養豐富，孕婦可以食用。甜杏仁中含有一種脂肪酸物質，孕婦適當食用還是有好處的，但是不可以多吃，吃太多會導致孕婦經常便祕。女性在懷孕期間如果吃太多甜杏仁，可能會造成孕婦腹瀉並且加重。除了甜杏仁孕婦還可以適當的食慾一些核桃，有利於胎兒腦部發育，使寶寶出生後更加聰明。
