很多女性在剛懷孕的時候，約一個月左右的時間，可能開始重視自己的飲食，怕吃到一些不好的食物，讓身體健康發生異常，或者是對胎兒不太好。因此在吃任何東西的時候，還是應該提前瞭解一下。那麼，懷孕一個月能不能吃杏仁？
首先，孕婦如果在懷孕一個月的時候，想要吃杏仁，那麼要注意，選擇甜杏仁來吃。甜杏仁一般是生長在南方的杏仁，孕婦適當吃一些，比較有好處，能夠起到止咳潤肺的效果。
其次，之所以很多人說，女性在懷孕期間不能夠吃杏仁，說的是苦杏仁。苦杏仁一般都是產在北方，味道比較苦，經常是作爲藥物使用。苦杏仁裏面是含有毒素的，如果孕婦吃了，會傳遞給胎兒，造成胎兒發育異常。因此孕婦在懷孕期間，不能夠吃苦杏仁。但即使是甜杏仁，孕婦也不能吃太多，如果吃的太多，容易造成便祕的情況。
另外，孕婦在吃甜杏仁的時候，還要注意儘量多嚼一嚼，嚼的細一些，有助於消化，能夠避免過硬的杏仁對於腸道造成傷害。杏仁最好不要空腹吃，在兩頓飯之間吃一些杏仁比較有好處。
