便祕是一種正常的生理現象，很多人都有過便祕的經歷。別以爲便祕是小毛病，一不留神他就會讓你很難受。很多女性在懷孕的時候也會便祕，孕婦便祕會導致腹痛，腹脹。那麼，懷孕的人怎麼便祕呢？
首先，女性在懷孕以後，體內會大量分泌孕激素，這種激素會引起腸胃功能減弱，造成胃腸蠕動減慢，時間一長就容易形成便祕。另外，不斷增大的子宮也會壓迫到胃腸道，直腸受到的壓力也會越來越明顯，情況嚴重的還會形成痔瘡。
其次，很多女性在沒有懷孕的時候就有便祕的毛病，懷孕後由於行動不便，在潛意識裏就會產生不願上廁所的想法。還有的女性懷孕後不習慣下蹲式廁所，再加上痔瘡發作，使得女性對排便有種害怕的感覺，並在意識裏減少排便的次數，久而久之也會加重便祕的情況。
最後，很多女性朋友在懷孕之後，會吃大量高蛋白、高脂肪的食物，從而忽視了水果蔬菜的攝入，就會使腸胃道纖維素含量不足，從而影響大便下滑。再加上很多女性怕傷了胎氣，懷孕後活動的很少，整天不是坐着就是躺着，使本就蠕動緩慢的腸道，對食物的消化能力不斷下降，從而加重了便祕的情況。
總之，女性懷孕之後引起便祕的原因很多，以上介紹了幾種，希望孕婦可以避免這些情況。如果已經發生便祕，可以適量的進行體育鍛煉，多散步，同時還要養成定時排便的習慣，這樣能夠緩解便祕的症狀。
