人們一般說到腎虛，都想到這是男人的專利。其實女性也容易患腎虛，女性腎虛會引起性冷淡、不育、月經失調、白帶清淡、胎動容易滑動等症狀。女性腎虛會出現什麼症狀？女性腎虛如何治療，適合腎虛女性吃什麼食物？
女性腎虛會出現哪些症狀？
一、眼瞼浮腫:早上起牀時，眼睛乾燥，可能是前一天在電腦前工作太長，慢慢觀察，下眼瞼浮腫嚴重嗎？注意，這些都是腎虛的信號，表明腎臟不能通過尿的生成立即排出體內的毒素，功能正在減退。
二、更年期提前騷擾：潮紅、盜汗、月經週期拖後，情緒波動……這些更年期症狀如果找上了30歲的你，就該去檢驗一下你的腎是否有問題了。中醫認爲虛證的本質是衰老。久勞傷腎的腎虛人老化速度快。
三、胖、胖、胖:食量不增加，生活一切正常，但體重不斷上升。即使你每天鍛鍊一個小時，效果也不理想。
四、性慾冷淡:三十多歲的年齡應該像狼一樣，你卻成了廟裏的尼姑。腎虛可能就是罪魁。
五、怕冷:辦公室裏的人覺得合適的溫度總是顫抖，和同事在空調溫度問題上很難一致。另外，你穿的衣服是否總是比別人多，一冷就腹瀉。中醫認爲這些都是腎陽虛造成的。
腎虛的治療方法有哪些？
腎虛的輔助療法:
腎虛患者在使用藥物治療的同時，也可以堅持運動進行輔助治療。適當的運動可以達到增強肌肉、肌肉、肌肉、肌肉、肌肉、肌肉、肌肉、肌肉、肌肉、肌肉、肌肉、肌肉、肌肉、肌肉、肌肉、肌肉、肌肉、肌肉、肌肉、肌肉腎虛患者可以進行散步、慢跑、瑜伽、網球、太極等運動方式，必須堅持下去。
腎虛的中醫烹飪:
中醫認爲，腎虛的烹飪需要陰陽平衡，可以標本兼治，純中藥鹿參正元膏塗在神闕穴，藥效直達臟腑，補腎陰，益腎陽，陰陽平衡，五臟
女性補腎適合喝以下湯
1、豬腰枸杞螞蟻湯
材料:豬腰適量、枸杞適量、張麻麻東革螞蟻10克、薑片、鹽、雞精、材料酒適量
製作:豬腰洗淨備用，腰羞，鍋裏放水和材料酒煮開，豬腰煮出血水，把煮好的豬腰洗淨切成條狀，豬腰和枸杞張麻東革螞蟻一起放入碗裏，放入薑片加入適量的水，放入鍋裏鈍40分鐘，出鍋時加入鹽、雞精調味即可。
功能:豬腰具有補腎氣、通膀胱、消積、止渴的效果，東革螞蟻也可以補腎陰。
提示：豬腰中膽固醇含量較高，故血脂偏高者，高膽固醇者忌食。
2、烏雞阿里蘑菇湯
材料：烏雞250克、張麻麻東革阿里10克，蘑菇適量。
製作：將烏雞去毛及內臟，洗淨，切成小塊，與張麻麻東革阿里和蘑菇一起放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味即可。
功能:溫宮補腎，益精養血。
3、淮山羊肉枸杞螞蟻湯
材料:肉500克，準山藥150克，張麻麻東革螞蟻10克，枸杞十幾個，姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。
製作:羊肉洗淨切片，放入沸水鍋，去血姜蔥洗淨，用刀切碎備用的準山藥片，張麻麻東革螞蟻的清水浸入和羊肉一起放入鍋中，放入適量的清水，將原料放入鍋中，用大火煮沸後，用文火煮到成熟。鹽出鍋前放進去。
功能:補脾胃，益肺腎。
