性生活是人類的正常技能，很多人懷疑人類的性功能能持續到什麼程度，或者老年人的性生活能持續到什麼年齡，在老年人的性生活中雙方都要注意什麼，知道什麼注意事項。
很多人認爲，670歲以上的老年人因身體各器官的退化而無法性生活。但是，從醫學理論上講，老年人的性激素水平確實會隨着年齡的增長而退化，抵抗力也比以前大，但是在老年人的大腦中儲存的大量信息和已經確立的各種條件的反射還是保持性要求。而且，很多老年人的性生活可以維持到70歲以上，一部分性生活可以維持到80歲，在某種情況下，90歲的老年人也有想要性生活的衝動。對於這些老年人來說，他們確實可以進行性生活，因爲他們的身體還是可以產生出少數精子，當然這樣的前提條件是老年人身體健康。
老年人健康的話，少量規律的性生活對他們來說也很幸福，對健康也很有益。老年人身體本身不健康，有很多小病，這種情況不推薦老年人性生活，性生活是全身心靈的活動，心、腦、血管、神經、內分泌和精神等都參加。自己的病會影響一些部位的健康，不適合老年人做愛。
老年人的性生活還是不同於年輕人，老年人在性生活上一定要量力而行，找準自己在性生活上能夠承受的頻率。女性老年人相對於男性老年人來說性功能的退化會相對比較早，所以老年女性要比老年男性更注意自己身體的性生活需求承受程度。
而且老年人的房事其實並不侷限於晚上，只要老年人有性生活的衝動，什麼時間都可以進行性生活，重點就是性生活的環境是否適宜。老年人在性生活方面也要保持良好的心態，不要因爲自己身體上的某些限制感到焦慮，根據自己的實際情況進行就可以，也不用禁慾，禁慾對身體的傷害是很大的。
老年人是社會的特殊羣體，他們的身體機能或多或少都會有所退化，性生活對他們來說是日常生活中怡情的好方式，而且如果身體健康，有規律的性生活還能有利於身體健康，身心愉悅。
