很多在坐月子期間的產婦，家裏人經常會做各種湯來幫助產婦恢復身體和補充營養。比較常見的有鯽魚湯，豬蹄黃豆湯，還有排骨湯等，這些湯無論是營養還是味道各方面對產婦都是非常有利的，那麼月子裏排骨湯的做法是？
月子裏的排骨湯可以加一些白蘿蔔，這樣做出來的湯味道會更鮮美。選取一個稍大點的白蘿蔔，排骨一斤左右和一些調味料。首先把白蘿蔔切成小塊，排骨也切成塊，然後把排骨放入鍋中用清水稍微煮一下，煮出血水，撈出排骨倒掉血水，再把排骨和蘿蔔塊放入鍋中，加一些蔥和薑片，開中火燉煮30分鐘左右。再加入少量鹽和料酒調味再煮會兒就行了。
產婦坐月子期間除了要注意補充營養外，飲食上儘量注意均衡搭配，這樣既可以保證營養能夠足夠的吸收，也不會給腸胃造成負擔，有利於身體更好的恢復。除了少食多餐，葷素搭配也是非常重要的，吃一些新鮮的蔬菜水果以及一些肉類魚類，這樣才能幫助產婦從多方面攝入充足的營養。
月子裏的產婦多喝湯類，還能有效補充身體內的水分。產婦在給新生兒餵奶時，由於寶寶會不停的吮吸奶水，這就會導致產婦身體裏的水分流失的很快，多喝各種湯類就能有效防止體內水分的確實，還能保持奶水營養的充足。
