俗話說，疾病從嘴裏進來。三高的疾病是由不健康的飲食引起的。日常健康的飲食習慣有助於預防三高疾病，對於已經有三高的朋友，應該更加註意日常飲食，禁止吃的食物不能吃，不要加重疾病，威脅患者的生命安全。三高人有什麼飲食禁忌？接下來詳細介紹這方面的內容。
三高人有什麼飲食禁忌？一般來說，三高患者有以下飲食禁忌:
1、不適合吃精糧的動物內臟、螃蟹黃、雞蛋、雞皮、豬皮、豬腸花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、薯、薯、澱粉、菱形等。
2、烹飪方式最好燉、水煮、冷拌等，不要太鹹。鹽的攝取量最好在6克以下。
3、禁止辛辣戒菸限制酒。
接下來對三高患者的飲食禁忌進行分類介紹：
一、高血壓
1、高血壓患者忌醃製食品和肉類；菸酒。
2、高血壓患者忌白酒、鹹菜、蔥、生薑、辣椒、川芎、人蔘等。
二、高血糖
1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；
2、限制豬牛羊肉的攝入，限鹽、限精製糖和刺激性的調味品，禁菸酒，少吃煎炸食品。
三、高脂血症
高脂血症患者避免動物內臟、魚、蝦等高膽固醇含量食品。
三高人羣有哪些飲食禁忌？相信通過以上內容的介紹，大家已經有所瞭解。三高人在飲食上的禁忌各不相同，大家要根據自己的情況限制禁忌的食物，不要因飲食上的疏忽而惡化疾病的進步。
