猴頭菇滋補強身、增食慾促消化，同時香醇可口、鮮美軟嫩。但是買回來的猴頭菇又乾又硬，必得完全泡發以後才能品嚐到它的美味，要不然吃起來口感像樹皮草根不說，還帶有苦味。哪怕爲了營養強忍住下嚥，終究也是不愉快的。猴頭菇到底應該怎麼泡發呢？
首先猴頭菇帶有沙粒和一些髒東西，要先清洗乾淨，最好衝乾淨以後先在清水中泡30分鐘。
下面是一些泡發的方法：
1、將猴頭菇加湯入籠蒸至無硬心。再用水泡發。中間要換幾次水，每換一次水時，將猴頭菇擠去水分，再入清水浸泡，以便更好的去除苦味。
2、將猴頭菇洗淨，加入清水鍋中，用小火燜煮1小時，然後加入高湯或油脂，繼續煮至猴頭菇發透。
3、將猴頭菇洗淨，放在清水中浸泡30分鐘，再放入沸水鍋中，同時加入適量食用鹼，用小火慢慢煮至猴頭菇發透，感覺沒有硬心以後，用清水將鹼的味道漂洗乾淨就可以了。這樣可以去除苦味。
4、最普通的泡發方法就是放入清水中浸泡兩天，換四五次水，每次換水的時候要擠幹水分以後再放入乾淨水中。
5、去掉猴頭菇的根部以後洗淨浮土，再用清水中浸泡1夜。用40攝氏度左右的溫水反覆搓洗。再放入蒸鍋中加入雞湯、姜、蔥和黃酒蒸制40分鐘即可。
有兩個小竅門跟大家分享。泡發和洗滌猴頭菇最好要用淘米水，可以祛除猴頭菇的澀味，提高猴頭菇的香味，泡好的猴頭菇口感更柔軟；水溫保持在30～40度左右的話更有利於猴頭菇的充分漲發。千萬不能用沸水泡發，沸水的溫度會使猴頭菇的營養喪失，而且用沸水泡發會使猴頭菇內部產生肉筋，影響口感。用沸水泡發猴頭菇容易出現外面已經泡爛裏面卻還是硬疙瘩的狀態，顏色也不鮮亮。試試看，大家一起享受美味的猴頭菇吧。
