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馬蹄的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 1.87W 次
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馬蹄的做法

馬蹄,又叫做荸薺,它還有一個美稱——地下雪梨,這是因爲馬蹄性味甘甜猶如雪梨,更有清肺止咳的功效,因此很多人都喜愛吃馬蹄,馬蹄的做法很多,下面我們就來了解下馬蹄怎麼做比較好吃!

豉汁金槍魚炒馬蹄的做法

材料:豉汁金槍魚罐頭1盒,馬蹄15個,胡蘿蔔半根,芹菜2根,鮮香菇5朵

做法:

1、馬蹄、胡蘿蔔洗淨削皮,芹菜去老筋,鮮香菇洗淨;

2、將馬蹄、胡蘿蔔、芹菜、鮮香菇分別切成小丁;

3、豉汁金槍魚罐頭打開備用;

4、熱鍋倒油,油熱後先將胡蘿蔔和香菇入鍋翻炒,然後放入馬蹄、芹菜,並倒入金槍魚罐頭中的湯汁,繼續翻炒;

5、出鍋前放入金槍魚肉翻炒均勻即可。

馬蹄爆炒腰花的做法

材料:馬蹄14個,腰子一對。

做法

1、馬蹄洗淨,去皮後切成片狀。

2、洗淨豬腰,從中間剖開,去腰臊,沖洗後,在腰子切開的那一面先用刀劃成斜形紋,再切成方形小塊成腰花。

3、然後把切好的腰花用清水沖洗幾次,然後再泡個10分鐘這樣。加入少許鹽,料酒拌勻腰花待用。

4、鍋中放油燒熱,將腰花放熱油中翻炒幾下,加少許醬油立即撈出,濾出多餘的油。

5、鍋洗乾淨,再次放如少許油,放入腰花爆炒幾下,隨即放入馬蹄,加少許清水和適量鹽烹一下,即成出鍋。如果家裏有澱粉的話,你也可以加入澱粉,勾芡攪勻出鍋。

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