首頁 > 營養寶典 > 食材 > 白蘿蔔藥用價值

白蘿蔔藥用價值

來源:孕育親子課    閱讀: 1.88W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

白蘿蔔藥用價值

真是不說不知道,一說嚇一跳,白蘿蔔不僅可以作爲食物食用,還具有挺高的藥用價值,可以作爲藥物使用呢。白蘿蔔的藥用價值都有哪些?看看就知道了。

白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。現代研究認爲,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。

1、增強機體免疫功能:蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。

2、幫助消化:蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化。

3、幫助營養物質的吸收: 蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

4、防癌抗癌:蘿蔔含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。

5、通氣:白蘿蔔中的維生素C可以幫助消除體內的廢物,促進身體的新陳代謝。



食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食