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姜醋豬腳的功效

來源:孕育親子課    閱讀: 9.98K 次
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「導讀」豬腳在中國又叫元蹄、肘子、豬肘子,在華人世界中,豬腳是豬常被人食用的部位之一,有多種不同的烹調作法。姜醋豬腳是一種南方非常傳統的習俗,一般坐月子的女性都會吃薑醋豬腳。那麼姜醋豬腳的功效是怎樣的呢?
姜醋豬腳的功效
姜醋豬腳的功效

姜醋豬腳是以姜和醋還有豬腳爲主料的菜品,這道菜的口味非常醇香,口感滑嫩,還含有非常多的營養價值~下面爲大家詳細介紹姜醋豬腳的功效~

豬腳姜”營養豐富全面,從配料中可以看出豬腳姜的功效之獨特之處:

姜:有活血、解毒和去風寒作用;

豬腳:豐富的蛋白質和骨膠原是養顏潤膚的最好原料。對產婦更有充奶催奶的作用。

雞蛋:含人體所需的豐富蛋白質、氨基酸等多種微量元素。有滋補和修補子宮作用。

甜醋:有醒胃提神、軟化血管和養顏功效。能散瘀止血、補血,與豬腳一起,能分解骨頭的鈣質,易被人體吸收,起到補鈣的作用和強筋健骨作用。

豬腳姜醋的搭配,可增進食慾,健胃散寒,溫經補血,是產婦最佳滋補湯水

姜醋豬腳的做法

熱騰騰豬腳姜醋特有的香味和美味,實在太誘人了,加上豬腳姜特有的功效,深受女人的鐘愛。那麼姜醋豬腳的做法是怎樣的呢?

姜醋豬腳

食材:添丁甜醋、大肉老薑、雞蛋、豬腳。(量依照個人食量喜好而定,喜歡吃就放多點。外加大肚子瓦煲一個。)

做法:

1、 將配製好的醋連同制好的姜一起入瓦煲,煲滾後揭開瓦煲蓋子(以防止蓋子上的水份入煲),自然晾涼後再蓋回瓦煲蓋,將瓦煲放在某一角落裏,浸泡一個月。確保醋要蓋過內容。

2、 一個月後,將瓦煲重新上火煲滾,然後將剝好的雞蛋放入煮滾,同樣煲滾後煲滾後揭開瓦煲蓋子(以防止水份入煲),自然晾涼後再蓋回瓦煲蓋,將瓦煲放在某一角落裏,再浸泡

一個月。確保醋要蓋過內容。

3、 想吃豬腳姜醋前兩天,將瓦煲再上火煲滾,然後將制好的豬腳放入煲滾,試味(如果醋太酸就加點紅糖或者海天醋,太甜就再加點豉美齋醋)。

4、自然晾涼後再蓋回瓦煲蓋,確保醋要蓋過內容。兩天後就可以食用啦~~~內容好吃得不得了,汁可以撈飯或者撈麪~

姜醋豬腳的適宜人羣

豬腳姜,又名姜醋,是廣東婦女產後補身首選食品之一。民間認爲孕婦生產時吸入不少“風”,須借老薑驅祛。那麼姜醋豬腳的適宜人羣又是怎樣的呢?

姜醋豬腳在廣東又簡稱爲“豬腳姜”,對於氣血兩虛、體質偏寒(手腳畏寒冰涼)、或做了人流的、或久病體虛的女人,更是最佳食補食品。吃後馬上能感覺溫暖提神,食慾增加。再吃幾次,臉色不再蒼白。經期紊亂者吃後能調經補血,氣血通暢,面色紅潤。

對女性朋友來講,“豬腳姜”一年四季均可食用,尤其是秋冬和春季,天氣較寒涼的季節食用後倍感舒服。

對體質偏寒、或久病體虛的男人或老人,也適宜食用。當然對體質偏燥熱的人,尤其夏天就不宜多吃。對有胃病的,會引發胃酸刺激,更不宜食用。

“豬腳姜”之所以深受女士的歡迎,就在於品嚐美味飽口福的同時,又滋補了身體。一切都來得那麼自然,非服用補藥可比。

姜醋豬腳的注意事項

由於熱騰騰豬腳姜醋特有的香味和美味,實在太誘人了,加上其特有的功效,深受女人的鐘愛,於是逐漸成爲女人的四季滋補食品,平時想吃就吃。那麼姜醋豬腳的注意事項是怎樣的呢?

在做姜醋豬腳的時候原料的配製是非常重要的:

1、 醋:要選用海天或者致美齋的,質量好,有保證。海天的偏甜,豉美齋的酸一點。建議兩者都用,這樣就不酸也不太甜。一定要用添丁甜醋哦

2、 姜:最好選用肉姜。不怕辣的就選用老一點的姜。去皮,洗淨,切厚片,用刀背輕輕拍以拍鬆纖維更入味,然後晾乾水。開火上炒鍋,鍋內放少量油,下姜,落少量鹽,

出水分後炒幹,再落少量鹽,出水分後再炒幹。然後盛出。

3、 雞蛋:冷水下生雞蛋,煮到九成熟,取出剝殼。

4、 豬腳:去毛,切塊, 飛水,再洗淨晾乾。開火上炒鍋,這次不用放油了,下豬腳,加鹽稍炒,去油盛起。

在配製原料和做菜的過程中還需要注意以下幾點:

1、 泡製的時間越長,雞蛋及姜的味道就越好。吃了覺得不夠,可以循環加料。反正豬腳吃前兩天加入就可以了。

2、 如果不小心瓦煲內沾了水長了黴,就小心地將黴用勺子處理掉,然後再重新煲滾,晾涼存放。

3、 如果因爲豬腳的油太多而使醋上面出了一層油,可以將油用打出來,撈麪吃!

孕婦能吃薑醋豬腳嗎

豬腳煲姜醋,是以醋,姜,雞蛋和豬腳爲主料的菜品。以其渾厚濃郁的味道和其散寒發汗解表祛風,美容養顏的效果而著稱,其內含多種營養成分尤其適用於產婦和經期的女子食用。那麼孕婦能吃薑醋豬腳嗎?

孕婦是可以吃薑醋豬腳的,但是要注意食用量需適度,不可食用過多,因爲姜醋豬腳是大補的食品,並不一定吃多越好。

豬腳姜裏用姜是有活血、去風寒的作用,少量食用未嘗不可,但不建議孕婦把豬腳姜作爲日常保健品來滋補身體,這畢竟有流產的風險。

另外,孕婦本身的體質特點是“產前一盆火”,較爲容易上火,如果還常吃豬腳姜會引起身體的不適。

雖然豬腳姜是女性的理想補品,不過豬腳姜更適合坐月子的產婦食用,因此孕媽媽可以等到產後再飽嘗美味的豬腳姜。

產婦產後所服用之姜醋可以在預產期前兩星期製作,由於產後第十二天才可以進食肥膩食品,所以豬手或豬腳在產後第十二天之後才加入姜醋內比較好。姜醋要產後半個月才吃否則不利於惡露的排出。

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