吃香蕉治便祕有什麼壞處呢？吃香蕉治便祕是有一定效果的，如果是適量食用的話，安全又健康。但是如果爲了追求通便效果而過量食用的話就會適得其反，不但治不好便祕，還可能加重便祕的狀況。
首先，香蕉性寒涼，嬰幼兒脾胃虛弱不宜吃太多寒涼的食物，老人家也不能爲了治療便祕而吃太多香蕉，否則容易引起腸胃不適。不是吃越多膳食纖維越有助於緩解便祕，攝入過量會引起脹氣和腹痛。
其次，黃色的熟香蕉，才能夠起到潤腸通便的作用，而吃了尚未成熟、表面發青的香蕉，就會加重便祕。
再者，吃香蕉可治療熱病煩渴、大便祕結、痔瘡出血等症，故而較適用於腸胃積熱所致的熱祕。但對於虛祕和冷祕的人，由於本身體質虛寒，與香蕉的屬性寒相同，吃了反而不利於通便，應少食。
